Les tisanes ont peu à peu été oubliées, pourtant elles regorgent de bienfaits nutritionnels. Elles sont des concentrés de produits naturels, de bien-être et de santé et pour cela il est très bon de varier leur consommation.
En voici cinq principales qui peuvent grandement vous aider pendant votre régime :
- Le fenouil : Cette plante alcalinise, rééquilibre la flore digestives, et combat ainsi les digestions difficiles. Jusqu'à 4 tasses, au réveil, à 10h, 16h et 21h. Faire infuser 3 minutes.
- Le cassis ou la canelle : Elles permettent de "brûler" les graisses, combattent les excès d'acide urique et diminuent les douleurs articulaires. 1 tasse au réveil, puis à 10h et 16h.
-Les queues de cerise ou le pissenlit : Ces infusions faciliteront le drainage lymphatique, combattront la rétention d'eau, et diminueront la sensation de jambes lourdes. 2 tasses à 10h et 16h.
- La mélisse ou l'aubépine : Une tisane anti-stress ! Et vous savez que l'excès de stress est un bien mauvais allié minceur. 1 tasse à 10h, 16h et 19h.
- Le cumin : Cette épice diminue les ballonnements et réduit les flatulences. Elle combat également les digestions difficiles.
Yann Rougier [Expert en nutrition]
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de NOUNOU2006
aide blog-
5 tisanes qui vont vous aider à mincir publié le 03/02/2013 à 23:03
Les plantes médicinales sont des alliées pour la santé et aussi pour le régime, car beaucoup d'entre elles facilitent le transit intestinal ou réduisent le stress. Voici des bons conseils pour mincir en douceur.
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je connais très bien la méthode du docteur Rougier
et il a un plant alimentaire qui est loin d'être idiot
pour les épices je ne savais pas pour le cumin
merci pour l 'infos
bonne journée
bises