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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 894
    publié le 29/10/2026 à 07:51

    Cardio kick : 20 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, orange), fromage blanc 0% M.G, sucre blanc, biscuits Belvita
    Déjeuner : Blanc de poulet rôti, petits pois/carottes, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 Clémentine
    Goûter ou snack : Chocolats chauds à 8h et 9h30
    Dîner : Viande de boeuf séchée, omelette au fromage, sablés
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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