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publié le 28/10/2024 à 08:29 |
Stepper : 1h
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits |
Déjeuner : | Soupe butternut, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret 1 banane |
Goûter ou snack : | Fromage blanc 0%M.G à la vanille, biscuits au miel |
Dîner : | Soupe butternut, 2 saucisses végétales, ketchup, 1 compote pomme-banane, 1 barre céréales |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1246 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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