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publié le 28/10/2024 à 08:10 |
Ménage : 1h
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, fromage blanc 0%M.G à la vanille, biscuits au miel |
Déjeuner : | Mâche, 1/2 pizza, cornichons, 1 banane, céréales |
Goûter ou snack : | Chocolat chaud à 9h30 |
Dîner : | Salade Alaska, soupe butternut, 1 tranche de pain de campagne grillé, St Moret, 1 barre céréales |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1777 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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