En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
1/...
publié le 12/04/2022 à 07:13 |
Training cuisses/abdos/fessiers (intensifs) : 45 min
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Jus multifruits, lait demi-écrémé avec miel, 1 tranche de pain de mie grillé avec matière grasse allégée et confiture de myrtilles |
Déjeuner : | Soupe de légumes, fromage blanc 0% + sucre, 1 banane, 1 madeleine |
Goûter ou snack : | 1 chocolat chaud à 9h30 |
Dîner : | Tarte aux poireaux, parmesan, 1 pomme, 2 carrés de chocolat |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1474 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |