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Blog de Melissanie

aide blog

  		• 37/...
    publié le 01/10/2020 à 07:37

    HiiT Haut du corps : 45 min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus multifruits, lait écrémé avec miel, 2 tranches de pain de mie complet grillé avec matière grasse allégée et confiture de fraise
    Déjeuner : Gratin de courgettes, 1 tranche de pain de mie complet grillé avec Rondelé ail et fines herbes, 1 banane
    Goûter ou snack : 1 chocolat chaud à 10h
    Dîner : Soupe de légumes avec fromage râpé, cake à la banane
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1962 kcal
    (0) commentaires

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