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Trois p'tits pas, trois p'tits pas...
publié le 05/09/2012 à 12:00 |
Trois p'tits pas pas paaaaaaaaaaaaas! (Comment ça je pars en cachuète ?)
Utilisation ce jour de mon podomètre, youhou ! Je n'imaginais pas faire autant de pas par jour (testé hier soir durant la marche), comme quoi j'ai vraiment pas le compas dans l'oeil !
Aujourd'hui le soleil brille, le soleil chauffe, et vive la clim' dans le bureau (parce que la chaleur c'est bien, mais cramer, ça l'est moins) ! Prévu ce soir de refaire un peu de marche et beaucoup de stepper, j'ai repris le rythme, ça défoule, ça fait du bien, bref, que du bon ! En gros toujours en mode * positive attitude *, vaut mieux ça que de tirer une tête de 3m de long, ça fait passer les journées plus vite !
Have a nice day all !
xXx
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 tranches de pain complet avec un chouilla de beurre enrichi en omegas 3 et 6, 1 verre de jus multivitaminé, 1 mug de lait écrémé. |
Déjeuner : | Purée de pommes de terre maison, 2 tranche de jambon blanc, 2 tranches de pain complet, ossau iraty, 1 kiwi. |
Dîner : | 1 bâtonnet de surimi, soupe pommes de terres/poireaux/carottes, papillote de saumon, 2 tranches de pain complet, 1 fjord, 1 banane. |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1306 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ta positive attitude fait super plaisir à lire.
Pour le podomètre, tu en as acheté un au pif ou celui du site?
Ca doit être impressionnant de voir ce que l'on marche par jour.
Continues tes efforts et garde ta positive attitude ^^
Profite du soleil, nous le brouillard ne s'est toujours pas levée pffff... Bisous Bisous.