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Blog de Maxine77

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  • Il neige ... encore
    publié le 09/02/2010 à 21:45

    Et oui, ce matin, la neige était là : on ne peut pas dire qu'on n'a pas eu d'hiver cette année. Mais quels brusques changements en peu de jours : on passe d'une température acceptable et un temps humide à une journée glaciale et sèche . Brrrr !!!!!

    La semaine commence bien : je suis de permanence et il n'y a pas d'urgence à gérer. Cool : je reste au bureau (génial de ce temps-là j'avoue) et je me mets à jour pour rédiger mes modules du prochain séminaire, préparer mes prochaines visites, faire du tri dans les dossiers ... Surtout, je n'ai aucun écart particulier à gérer côté régime: je peux ainsi respecter mon programme à la lettre pour un résultat irréprochable d'ici samedi (je croise les doigts pour annoncer une bonne perte d'ici-là) et un résultat acceptable pour mon diet la semaine prochaine.

     

    Et puis, ce mardi a été la journée des bonnes ondes :

    - c'est danse : SALSA !!! Rien de tel pour une bonne journée

    - l'atelier jazz de la commune a sollicité mon fils pour les réjoindre (il joue du sax depuis 3 ans maintenant) suite à sa prestation de soliste avec mon orchestre samedi dernier : il est aux anges car il souhaitait rejoindre cette formation depuis quelques temps déjà, c'est gagné !!! Il est revenu avec la partition du morceau à travailler : Billie Jean de M. Jackson

    - je contrôle parfaitement mes journées sans besoin de bonbons, gâteaux ou autre : ça, c'est une victoire importante sur moi.

    - et LA nouvelle de la journée : les LOLITAS se reforment pour le prochain tournoi : chouette, je suis heureuse de repartir pour un tour avec une équipe sympathique.

     

    Bonne nuit à toutes et ON S'ACCROCHE ...

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50 g de pain de campagne avec 1 cc de miel romarin, Thé (600 ml)
    Déjeuner : carottes râpées + vinaigre balsamique, 150 g églefin fumé + 100 g salsifis + carottes vapeur, 40 g bleu + 50 g baguette, compote ananas
    Dîner : Steak hâché 5% MG, 200 g épinard + 1/2 CS crème fraîche 15%MG + 1 vache qui rit, 2 clémentines
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • cend00 
    publié le 11/02/2010 à 08:28
    merci pour ton conseil, je vais le suivre; bon par contre ce matin j'ai pas pris de féculant mais je me suis amené une pomme que je mangerais 1/2 h avant de partir comme ça je ne seraitspas affamé en arrivant devant la pizza
    bonne journée
  • cend00 
    publié le 10/02/2010 à 20:45
    heureusement que tu bosse dedans c'est quand même mieux par ce temps.
    Ici tjrs pas de neige mais le froid est bien là, vivement que la douceur revienne.
    Bon pour la démonstration de danse on va attendre encore un peu je ne suis pas au point :-) mais je progresse, d'ailleurs ça fait beaucoup rire mon fils !! et quand je vois la prof qui est capable de bouger les fesses et les épaules en même temps et hyper vite ça me laisse rêveuse en tout cas c'est chouet à voir. En salsa aussi j'adore que on les voit trembler de tout leur corps.
    par chez moi on a un grand festival de salsa l'été TEMPO LATINO, il vient du monde d'un peu partout il y a de super bons danseurs, c'est génial a regarder !!
  • martine3883 
    publié le 09/02/2010 à 21:59
    bonsoir ici aussi encore et tjrs de la neige, un peu ras lebol le temps est fou et on nous parle de réchauffement de la planète je ne sais ou mais cet hiver n'a pas été des plus doux

    bonne soirée bisous

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