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Coach bien-être

Blog de MarieBorrel

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  • Misez sur les noix !
    publié le 09/02/2014 à 10:46

    Bonjour !

    Vous aimez les noix ? Alors c'est le moment d'en profiter.

    Mettez-les à toutes les sauces : cerneaux brisés dans les salades salées et sucrées, ajoutés au dernier moment dans les risottos et les plats de pâtes, intégrés après cuisson dans les légumes à l'étouffée... Elles sont même délicieuses dans les papillotes de poisson. Elles donnent à la fois de la saveur et du croquant.

    En prime, elles sont excellente pour la santé cérébrale, nerveuse et cardiovasculaire. Pour calmer les petits creux, une poignée de noix fait mieux que toutes les friandises de la planète.

    N'hésitez plus... Et n'ayez pas peur de leur apport calorique, il est largement compensé par leurs vertus.

     

    Votre coach cuisine vapeur gourmande

    Marie Borrel

    (3) commentaires



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  • obse 
    publié le 09/02/2014 à 22:15
    bonjour ,j'adore les noix ,ont en mange souvent :
    bonne soirée
    *mimi 16*:
  • patou30 
    publié le 09/02/2014 à 12:03
    j'aime bien les noix dans les salades , une bonne idée à remettre au gout du jour à la maison , bisous
  • Annie54700 
    publié le 09/02/2014 à 12:01
    merci je vais en faire j'en'ai et je ne les manges pas et combien par jour bon dimanche

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