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Blog de Mamouzette

aide blog

  • Mardi 26 mars 08
    publié le 26/03/2008 à 08:12


    Bonjour mes amies,


    Pas grand chose de neuf ce matin,

    à part que j'ai mal partout,

    le sport d'hier m'a réveillé des muscles inconnus !!!!


    Mais pourquoi en avons nous autant !!!!


    Moi qui croyais que mon "petit" bidou n'était fait que de gras,

    non, non, il y a bien aussi des muscles...

    Ils s'étaient juste cachés jusqu'à présent,

    et hier avec ma séance au sol, ils se sont réveillés...

    les vilains !!!! , et ce matin j'ai tellement de courbatures,

    que je ne sais dans quel sens m'asseoir...



    Je vais aller les réchauffer sur mon vélo,

    cela leurs plaira peut être

    une petite ballade.



    Le temps est toujours maussade,

    ciel tout gris, mais pas de neige pour le moment,

    mais la température est encore bien fraîche 2°

    pour le moment.



    Au programme de la journée,

    un peu de ménage,

    et surtout repassage.



    Je vous souhaite une très belle journée,

    je passerais vous voir sur vos blogs

    pendant la pause de l'après midi, bisous



    Image hébergée par servimg.com




    45 km de vélo elliptique en 1 h 39

    trop mal aux abdos, donc rien d'autre !!!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 cafés noirs sans sucre, 30 g de céréales avec 12.5 cl de nectar de mangue sans sucre ajouté
    Déjeuner : salade batavia, endives, courgette, fenouil, tomates, 1 oeuf dur, 1 yaourt à l'ananas à 0%
    Goûter ou snack : compote maison pomme poire mangue
    Dîner : 3 tranches de pain grillé, fromage frais à tartiner aux figues et noix
    Verres d'eau : 18
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • gnoun 
    publié le 26/03/2008 à 09:47
    bonjour je suis membredepuis le mois de fevrier08nous sommes un peut pres du meme age enfin moi 7de plus quand meme esque tu voudrais etre mon amie pour papoter et se motiver ensemble
  • caligny 
    publié le 26/03/2008 à 09:02
    Quand j'ai des courbatures je suis contente , je sais que j'ai bien travaillé .
    COURAGE !!!
    Je n'en suis pas encore là malheureusement .
    Moi c'est vélo d'appart et marche (que je n'ai pu reprendre que depuis hier à cause de mes douleurs invalidantes) .
  • mandarine22 
    publié le 26/03/2008 à 08:48
    j'espere que ça va mieux auj.
    .......tres bonne journéé
  • anick08 
    publié le 26/03/2008 à 08:18
    ah c'est sur on s'en découvre tous les jours des nouveaux muscles... au moins tu peux être fière de toi, tu les as fait travailller ... quand ca chauffe ça ira mieux !!! moi j'ai fini hier le repassage !!!
    au fait merci pour ton supre article d'hier très instructif... Je savais pas moi qu'il fallait les enregistrer les gifs... donc j'en ai effacé déjà pas mal de mon blog ... ENCORE MERCI par ignorance on fait des bêtises ...
    Bonne journée Bisous Annick

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