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Bonjour !
Blog de MISSRONDA
aide blog-
J3 de mieux en mieux publié le 25/01/2012 à 20:37
Et voilà tout suit son cours...J'ai eu envie d'un chausson, je l'ai mangé, je me suis régalée et j'ai ajusté, je pense sincèrement que le "secret' c'est ça !!!
Bonne continuation à toutes...Et vivement la prochaine pesée !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Pain de campagne ou bis, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Viande cuite (aliment moyen), Haricot vert, surgelé, cuit, Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Ail frais, Mayonnaise, Orange, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Chausson aux pommes Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Huile de noix, Jambon cuit, de Paris, DD, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1469 kcal (5) commentaires
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Merci pour tes encouragements, c'est motivant...