le soleil et la douceur sont de retour

petit pas aprés petit pas la courbe  s incline !YES§§§

semaine chargée au niveau du boulot ............décompression

c'est aprés midi Mode " Miss captain"avec ma fille ainée ( eh oui je l aide 3 enfants il faut joindre les 2 bouts) et en plus ces rencontres de femmes me détendent je passe dans un autre univers que celui de l'enfance en danger " conseils mode : un réel plaisir d'apporter aux femmes des vêtements qui les valorisent..... du plaisr

demain sans doute petite thalasso à calicéo : complex de bains

voili voilou

humeur bonne, la courbe s'incline correctement, une taille perdue

je suis assez satisfaite de mes efforts

En vacances pour une semaine ouf! la tramontane souffle, glaciale : la marche programmée avec beaucoup de détermination va être ajournée

En revanche la répétition de la chorale ce soir et demain va vider ma t^éte ; pas trop de calorie dépensée mais...........

ben c'est pas beau voilà ! il y a un moment que je n'étais pas passé par là oups !!

taureau pris par les cornes il faut tenir me voilà repartie .;;;;............. sur une mer un peu agitée

besoin de soutien sans doute

a trés bientôt peut être

bilan mitigé car difficile de tout suivre surtout ma dernière semaine de vacances Lundi je reprends.......................;mais il faut bien avant de repartir

demain c'est l'anniversaire de Carole, 33 ans, petit repas avec mes parents et les filles: carpaccio de saint jcques, lapin au Banuyls (région oblige, salade de fruits et...saint honoré( grrrrrrrrrr)

Ines pousse comme un petit champignon adorable et trés calme

Yannick est dans la construction d'un poulailler , je pense que c'est un palace pour poulettes qqu'il construit Il est simplement magnifique!

bonnes vacances à ceux qui partent et bon courage à ceux qui reprennent

voili voilou

ben voilà , c est parti,

aujourd hui 34 ans de mariage ouaouhhhhhhhhhh !! comment fait on? certains doivent se le demander .............ma foi le bilan n'est pas si mal 2 superbes filles 2 petites fils adorables , un peite merveille d'un mois hier et une petite princesse qui devrait arriver le mois prochain.......c'est pas géant?!?

ce matin séance d'aguagym, bains bouillonnants haman soleil bronzette ; petit repas coeur de boeuf grillé salade yaourt , ma boisson magique( pour éliminer;; enfin je crois ) thé vert à 17h

ce soir carpaccio de saint jacques , magret grillé aux abricots, fruits rafraichis avec sorbet à la framboise et bien sur champagne bougies bon le grand jeu .....................;;

encore une semaine de congés avant de reprendre ....;; résolutions finir plus tôt et e pas se laisser happer;;;;;;; enfin il va falloir baliser

comment faites vous pour mettre de jolies décos dans vos articles ??

voili voilou

http://www.exemple.com

J avais pourtant tenu mais.... foutue ménopause ......ce fut la dérive

bon voilà un peu reposée il est temps de se reprendre en main

je rer erecommence car chaque fois cela marche bien  allez une petite dizaine en moins

la famille s agrandit notre petite inès est arrivée le 15 juin et sa petite cousine devrait arriver courant aout

alors pour avoir une mamie en forme

je démarre

merci pour votre soutien

a bientôt

YES YES YES

j'espère tenir , en ce moment il fait trop froid pour aller marcher

je suis contente les efforts payent , et le moral va mieux

a bientot de vous lire

Tango, tango

voilà le retour

le tumulte de la vie et les kilos qui s'accumulent, font tanguer mon bateau poisson

la volonté??? mais où es tu?

OK je m'engage à recommencer dans un brouillard mais allez courage

cela a marché une première fois j'avais une perte régulière donc je repars promis: A qui? A moi!! lol

affaire à suivre

merci pour vos commentaires