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Blog de Lolo86
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The first day : K.O. !! publié le 15/01/2013 à 09:01
Coucou tout le monde !! Comment allez vous aujourd'hui ?!
Mon titre vous en diras beaucoup : le 1e kilos est K.O. !!!
Mais je ne lâche rien !! Hier j'ai fais 2 heures de sport : 1 heure de Body Combat + 1 heure de Body Pump. Moi aussi je suis K.O.... lol
Mais je me sens encore lourde et je ne retrouve toujours pas mon petit ventre plat du matin
Normal : encore 3 kilos à dégommer !!! Yeaha !! Je suis à fond !!
Hier, mon chéri nous avez fais à manger quand je suis rentrée du sport (pour une fois !!!!) !! Et bien forcément, il a fait ce qu'il savait faire... Pâtes bolognaises !! lol Du coup j'étais déçue car si je ne mangeais pas ce qu'il avait fait, il l'aurait mal pris... Du coup : "C'est super mon coeur !! ^^ Mais je vais me manger un peu de soupe en entrée !" Et après "Je n'ai plus faim...
Mais je vais quand même goûter ce que tu nous as préparé !! ^^" J'ai pris une bonne fourchette et c'est tout ! 
C'est parti pour le 2e jour !!!
Par contre, pas d'abdos ce matin... J'avais vraiment besoin de dormir ce quart d'heure de plus !! ^^Bisous les filles !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait écrémé + 1 cc de nesquick Déjeuner : concombre au fromage blanc 3% + quelques tomates cerises + 1 kiwi + 1 banane Dîner : purée de choux-fleur et PDT + poisson vapeur au citron (8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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sandrine
Pour ce qui est du sport j'ai du mal mais comme je suis en train de nettoyer ma maison de fond en comble j'avoue que monter descendre de l'escabeau astiquer frotter mur plafond j'élimine des calories et l'après midi je joue sur la play en dansant sur des musiques en suivant la chorégraphie durant une demi heure je m'amuse aussi à faire du ski de la boxe et du tennis sur la play oui je sais je ne sort pas de chez moi mais bon je fais du sport quand même Bisous à tous. et bonne Journée.
Bravo!
Après tout ce sport, tu aurais pu te faire plaisir et manger un peu de pâtes.
Moi j'ai je même problème avec mon chéri, quand c'est lui qui fait à manger c'est knaki pâtes ou pizza et si il veut faire léger c'est steak haché haricots vert et là du coup c'est trop léger pour moi...
Passe une bonne journée bye
Bien joué pour le kilo valdingué, les autres vont vite suivre à cette allure ^^
Bonne journée la belle !
xXx