Coucou tout le monde !! ^^ 

Comment allez vous aujourd'hui ?!? Prêt pour cette nouvelle journée ? 

Je me suis levée de bonne humeur ce matin même si je n'y croyais pas... Et bien oui, je suis monté sur Dame Balance et elle m'a indiqué un chiffre qui m'a bien fais plaisir mais je me suis repesé 3 fois car je n'y croyais pas !! 55.7 !! Soit 1.2 kg de perdu en 1 seule journée !! C'est fou non ?! Pourtant j'ai mangé correctement :

Matin : chocolat chaud au lait écrémé avec 2 grilletines au blé complet + beurre et 2 cc de confiture de pomme

Midi : grosse salade de tomates / mozzarella / surimi + 2 CS de vinaigrette allégée + 1 salade de fruits exotiques + 1 compote de pomme/fraises

Soir : 1/4 de tarte au poireaux + 1 fondant au chocolat

J'ai fais 1 heure de musculation avant le repas du soir.

Après je suis en mauvaise période... Serai-ce ça qui a jouer ? Dame nature m'aurait aidé ? Sa changerai pour une fois !! lol

Bref, je ne sais pas si je dois me réjouir ou non ? Car ayant perdu très vite, j'ai peur de reprendre très vite aussi  Mais je suis quand même super contente  lol

Bref, on repars pour une nouvelle journée ^^ !!

Pour aujourd'hui :

Matin : 1 chocolat chaud au lait écrémé (et puis c'est tout, pas faim ce matin...)

Midi : 1 caille + 2 CS de poêlée de légumes surgelée (brocoli, haricots verts, carottes et poivrons) + 2 CS de mélange boulgour/quinoa (depuis le temps que j'en ai acheté et que je voulais essayé, et bien j'ai tenté pour le repas de ce midi !! ^^ A voir si je mangerai à ma faim le midi ou pas du coup ! lol) + 1 CC de sauce caviar de tomates/amande et 1 CC de crème légère 18% + 1 compote pomme fraise + 1 salade de fruits exotiques.

Soir : 30 min de CAP

En repas... A voir ! Faut que je prépare ma tarte au potimarron, celle au poireaux et que je finisse la dernière caille... On verra ça ^^ Car je vais encore courir partout comme hier ! Mais même si je suis surchargé JE VAIS SPORTER ! 

Bonne journée tout le monde ! Bisous !!