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Tout vas bien !!
publié le 06/09/2012 à 09:41 |
Et oui, tout vas bien !!!
Dame balance ne suit pas trop... Mais c'est pas grave, ça vas venir !! ^^
Hier soir : j'ai pas arrêté de courir à droite à gauche (je pense avoir largement fais mes 30 min de marche ! ), et puis j'ai repensé au parole de notre "tirant de leader"... loool Donc je me suis dis que ça ne comptais pas : j'ai rajouté 30 min de cardio avec des videos de youtube sur le cardio boxing : j'étais naze !!! J'ai bien transpiré c'est cool !! ^^
Puis ce matin : mes 10 min d'abdos niveau 2 : je commence à ne plus pouvoir bouger...!!! lol
Ce soir, je ne sais pas encore ce que je vais faire mais j'irai bien courir A voir !
Hier à 16h30, ma collègue m'a déposé deux petits gâteaux sur mon bureau... 1 madeleine et 1 mini browni... J'étais obligé de les manger !!! Ils allaient se perdre...
Bref, j'étais pas très fière de moi !!
Du coup le soir, j'ai cuisiné ! ^^ J'ai fais des nouilles de légumes
Des carottes, courgettes et pomme de terre en forme de nouilles, avec une petite sauce au pesto poivrons, trop bon !!! ^^
Et ma part était toute petite !!! Servie dans une petite assiette à dessert ! Le tout fini par 1 compote allégée !
J'ai cuisiné un clafouti au framboises aussi !!! ^^ Mais j'en ai pas mangé hier soir ! C'était surtout pour mon homme, mais j'ai un petit bout pour ce midi !!! lol Et il est allégé s'il vous plait
: j'ai remplacé la moitié de la farine par de la maïzena et du son d'avoine, et j'ai remplacé le sucre par de l'edulcorant de cuisson !! Mon chéri l'a trouvé très bon ! ^^ Je vous dirais ça après manger
Voilà les nouvelles ! Bisous
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Le moral remonte tout doucement,j'y travail!!!
De ton côté tu veux encore perdre du poids ou tu stabilise?
J'ai regardé tes photos et je te trouve top. N'essaye pas d'aller trop bas en poids car après c'est difficile de le maintenir.
Bis bon week-end
Bonne journée biz
Donc pour la perte de poids pour l'instant j'arrive juste à contrôler les écarts pour ne pas reprendre c'est tout. Mais cela ira mieux il me faut juste un peu de temps.
Pour terminer sur du positif, j'ai un adorable garçon de 5 ans, Liam qui est rentré 3ème maternelle avec bonheur. J'en suis folle,c'est mon raillon de soleil!
À bientôt
Et bon sport avec Valérie!