En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Je crois que j'ai trouvé mon menu...
publié le 25/07/2012 à 16:36 |
Alors, menu pour 8 personnes pour vendredi soir :
Entrée : je vais préparer une petite mixture : macédoine de légumes/thon/avocat/surimi avec une sauce au fromage blanc au citron et au herbes, et je vais faire comme des petits rouleaux de printemps en enroulant un peu de cette préparation dans une feuille de salade et en faisant tenir le tout par des tiges de ciboulette.
Merci gwen, tes idée de macédoine et avocat m'ont insirées !!! :-D
Plat : wok de légumes au nouilles : courgettes vertes et jaunes, oignons rouge et blanc, poivrons rouge, jaune et verts, salade, pousses de soja et nouilles chinoises, le tout aromatisée avec de la sauce soja et du bouillon de poulet. Et j'accompagnerai le plat d'un poulet au curry et au cumin avec de la crème 3% ! ^^
Dessert : café ou thé gourmand avec : tiramisu fraises/petits beurre, brochette de fruits (banane / fraises / kiwi et abricot) et 1 smoothie avec fraises, orange, citron vert, sorbet framboise et lait écrémé !
Je pense que ce n'est pas si calorique tout ça au final ! Et ça peux plaire à tout le monde !!! ^^
Enfin, je dis ça pour le moment mais si ça se trouve j'aurai changé d'avis d'ici là ! lol
Bisous
Ion26
publié le 25/07/2012 à 16:59
| |
J'arrive !!! ^^ |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |