Coucou les filles !!!!

Alors, repas d'hier :

Matin : 30 g de céréales + lait écrémé + 1 café + 1 jus d'orange

Midi : crêpe salée maison avec saumon fumé / crème fraiche allégée / carré frais 0% / tomates cerises / jaune d'oeuf +1 compote pomme / fraise + 1 café

18h : petite faim, donc 5 petites tomates cerises

Soir : soupe de potiron + 1/2 part de tarte au thon maison sans matières grasses (Trop bonne^^) + salade / vinaigrette allégée + 1 café

Pesée journalière :

Samedi matin : 60.8 kg (soit une perte de 1.4 kg dans la semaine^^)

Dimanche matin : 61.6 kg (Et oui, soirée d'anniversaire chez des amis la veille au soir :-S)

Lundi matin : 62.2 kg (Encore un craquage pour une soirée Quick avec des potes... :-( )

Mardi matin (ce matin) : 61.3 kg, on reviens progressivement au poids de samedi matin !!!^^ Et oui, il faut rattraper les écarts de ce week-end !!! ;-)

Repas d'aujourd'hui :

Matin : 30 g de céréales + lait écrémé + 1 café + 1 jus d'orange

Midi : crêpe salée maison avec saumon fumé / crème fraiche allégée / carré frais 0% / tomates cerises / jaune d'oeuf +1 compote pomme / fraise + 1 café

Soir : soupe de potiron + 1/2 part de tarte au thon maison sans matières grasses (Trop bonne^^) + salade / vinaigrette allégée + 1 café

Hey oui, c'est un repas iddentique^^, mais la crêpe d'hier était tellement bonne pour si peux de calorie que j'en ai refait une ce midi !! Mais j'ai rajouté une petite salade verte avec car j'avais pas totalement rempli mon bidou hier... Et du coup j'ai réussi tant bien que mal à gérer ma fringale de 18h avec des tomates cerises!! *fière* Et puis il faut finir la tarte au thon et la soupe d'hier donc dîner iddentique aussi :-)

P.S : Oui je sais, il ne faut pas se peser tous les jours mais si je ne vois pas la balance baisser tous les jours, je n'arrive plus à me motiver... Et j'ai de la chance, elle baisse !!!^^ Du moins, jusqu'à ce que j'atteigne les 60 kg, après je sais très bien que c'est un pallier et que je vais staggner un moment à 60 kg... Je me connais par coeur^^

Aller récap' :

Poids au 16 janvier 2012 : 66.2 kg

Poids du samedi 10 mars : 60.8 kg

Objectif à atteindre : 56 kg

Et ce soir : jogging !!!!

BISOUS A TOUTES !!! :-D