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accueil   >  espaces  >  Lilouje  >  Je m'présente, je m'appelle Hen...euh nOn^^.. Liiila!
blog  
 mardi 27 mai 2008 à 14:54

 Je m'présente, je m'appelle Hen...euh nOn^^.. Liiila!

Je m’appel Lila, je suis de l'Isere, j'ai 2O ans, et je veu perdre 4-5 kilos avant cet été, en un mOis ce serai parfaii, attentiOn je suis mOtivé à équilibrer mes repas, pa grignOter (grr) et faire plus de spOrt! Je cherche 2-3 cOupine de régime qui ont les mêmes objectif que mOi, pour quOn se mOtive en un moi, tOOOp chrOnO!! :p
  qualité de votre diet du mardi 27 mai
  Petit-déjeuner 1 thé à la menthe, 1 verre de jus d'orange, 1 fromage blanc 0%, 1 tranche de pain complet avec un peu de beuure
  Déjeuner Crudités, Poisson, Riz, 1 yaourt, 1 pomme
  Goûter ou snack Rien
  Dîner 1/2avocat, 8crevettes, 1tranche pain complet, 1compote, 1carré de chocolat noir
  Verres
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commentaires  
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posté par nounette39 le 30 mai 2008 à 8:14
Bonjour, je suis nounette39. J'ai le double de ton age et environ 3 à 4 fois plus de kg à perdre. J'ai commencé le régime JMCohen il y a 5 semaines et j'ai perdu 7.5kg (il est vrai que j'en faisais 94 au départ). Mon objectif n'est pas chiffré , tant que je perds du poids, cela me convient. Je me suis inscrite sur ce site pour voir quel type de repas il proposait: un peu déçue, pas beaucoup d'originalité mais je verrai bien. A +
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