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Blog de Lillice
aide blog-
Enfin du sport ! publié le 12/03/2008 à 11:52
Ca y est ! je m'y suis mise ! Pas croyable !!!
j'ai commencé par 10min (comme me l'a conseillé Poupette !), ca à l'air d'être rien, mais j'ai enchainé 50 abdos, 50 fessiers gauche et droite (donc 100)
et un peu de pédalo pour les cuisses...
Et puis j'ai pris mon rouleau à patisserie (pas le droit de
, on peut tout essayer les techniques de chacune même pour rire !) , et j'ai commencé à rouler et dérouler sur mes cuisses (intérieur et extérieur) mais ça travaille ! surtout l'intérieur des cuisses bien grassouillés... (pour les intéressées, cf le blog de Valmac...), Et je me suis tartinée de crème anti-cellulite avec la technique du palper rouler... Et aujourd'hui, je marche en canard ! lol !
Mon objectif est donc de continuer ces 10minutes par jour. Pour cette semaine...Alors les filles, je tenais à vous dire : MERCI
(2) commentaires
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milou11000 publié le 12/03/2008 à 20:28Félicitation pour tout tes efforts !!!
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AneLorDabo publié le 12/03/2008 à 12:31Super, bon c'est clair que 10 min ça parrait pas grand chose mais moi à mes début sur le site je ne pouvais pas en faire plus et puis progressivement j'en ai fais 5 min de plus et puis en core 5 bref aujourd'hui j'en suis à 50 min par jour, pas mal non!!!! Bon sauf le week end bein oui faudrait pas non plus devenir musclore c'est pas beau non plus!!!lol
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