La voilà la preuve !!!

Après une petite absence... j'étais en formation en fin de semaine dernière et petit weekend avec mon amoureux ...(un délicieux resto !)  j'ai enfin fini la vidéo du sport que j'ai fait avec Nataliedoume... et à la fin un petit bonus MDR !!!

J'ai eu un peu de mal à la faire mais j'ai trouvé de bonnes astuces... que je vais de ce pas mettre dans les discussions du groupe vidéoaddict !

1) J'ai trouvé un super logiciel qui transforme les fichiers vidéos .MOV en .AVI

Donc je peux maintenant utiliser mes vidéos de mon appareil numérique dans Windows Movie Maker...

2) J'ai trouvé comment faire pivoter une vidéo... et oui quand on film avec un appareil photo... la vidéo est penchée...

Sinon pour mon bilan de la semaine dernière : - 400g

1) boire 1.5l d'eau par jour OK

2) Crème amincissante matin et soir OK

3) du sport tous les jours :

- lundi : je vais voir ce soir pour des cours (danse ou gym à voir selon disponibilité) non pas encore vu

- mardi : jogging au parc avec Nathalie OK la preuve en vidéo

- mercredi : gymdirect non

- jeudi : gymdirect non

- vendredi : jogging (pendant que le petit est au judo) OK 3/4h

- samedi : piscine ou danse (à voir aussi ) non mais super sport en chambre ça compte??? lol

dimanche : ballade en vélo (c + cool c'est dimanche !) non mais jardinage...

4) suivre les menus du site non pas encore vu

5) venir tous les jours sur le site, même le weekend pas tous les jours

Alors je reprends tout ça et j'essaye de finir ma semaine avec des OK partout !!!


Mais je suis quand même contente de moi, j'ai perdu un peu et je suis allée courir 2 fois !