Bonjour mes amies ! Aujourd'hui il a fait très froid , quand je pense que ce n'est que le début de l'hiver , on a encore à souffrir ! Hier nous avons eu la visite de notre médecin de famille , il a confirmé que j'ai bien un tassement vertébral qui m'handicap lourdement , je souffre énormément quand je reste debout en position statique et quand je marche en deçà de quelques minutes ! Il n'y a pas grand chose à faire , ce n'est même pas sûr qu'une perte de poids soulage la douleur ! Il m'a conseillé de faire du vélo , il m'a dit que ça me ferait le plus grand bien à tout mon corps ! J'ai donc repris le vélo d'appartement cet après-midi , j'ai fait une heure de pédalage ! Le médecin m'a prescrit aussi de la rééducation en piscine , il a dit que ça me soulagerait sûrement un peu sans pour autant occulter totalement la douleur ! Il nous a conseillé de supprimer la viande et le poisson de notre alimentation ou pour le moins d'en manger épisodiquement , comme on a de la viande et du poisson dans le frigo on le finit et après on en mangera au coup par coup ! Et bien sûr de ne pas manger entre les repas ! Il m'a prescrit un diurétique pour ma tension en plus du médicament que j'avais déjà ! Me voilà armé pour quelques temps ! Je ne sais pas quand je commencerai la rééducation ! Mon kiff du jour : prendre Malibu pendant un moment et la câliner , c'est un moment de pur bonheur pour toutes les deux (Malibu c'est ma chatte) ! Bonne fin d'après-midi et bises !