ce matin, un grand bol de cégéales au chocolat et un verre de jus de fruits multivitaminés + 1 capuccino en arrivant au boulot

A midi j'aurai pas le temps de manger car je file à une repet de danse (de 14h à 19h) dès mon travail terminé ! Ce sera donc 2 barres substitut de repas + 1 compote de pomme.

J'espère ne pas crevé de faim ce soir pour éviter de me ruer sur n'importe quoi en arrivant !!!

En tout cas, j'ai fait les courses samedi, et j'ai été raisonnable : j'ai acheté plein de légumes, de salade, de céréales...mais pas de viande blanche : le rayon avait été dévalisé !!! A croire que tout le monde commence un régime ! Hi hi hi !

Bon, j'ai vraiment hate d'être à vendredi prochain pour recevoir ma 1ère liste de course et mon 1er "programme" de régime ! En attendant, je vais m'obliger à boire d'avantage d'eau (surtout pour une "sportive", j'en boit vraiment pas assez !)

Voilà les news... bon courage à toutes !

Laulau

Je m’appelle Laurence. J'ai 35 ans. Je suis danseuse...et j'ai donc passé ma vie au régime !!! Depuis 2 ans, j'ai pris 7kg, que je n'arrive pas à perdre. Il faut dire qu'en plus de mon métier de danseuse, j'ai aussi un travail d'hotesse d'accueil standardiste tous les matins de 7h30 à 13h30. Je me lève donc très très tôt le matin (4h45) et je rentre très tard le soir (parfois à minuit si j'ai des répétitions qui se prolongent). En conséquence, je dors très peu. Le midi, je n'ai pas le droit de manger sur mon lieu de travail ; je prendre donc pour repas tous les midi 2 barres substitut de repas + 2 yaourts, car j'enchaine avec des cours de danse à 14h. Le matin, je prends un bol de céréales avec du lait de soja et un thé. Le soir, quand je rentre, je prend le seul repas "normal" de ma journée, mais j'avoue que je mange de grosses quantités le soir, car je suis épuisée...et je meurs de faim ! Je me "rattrape" aussi sur la nourriture le week end...et des fois c'est une catastrophe, j'avoue que je suis à la limite de la boulimie (je dévore au petit dej [je me lève généralement pas avant midi], je me jète sur n'importe quoi vers 17/18h, et soit je mange rien le soir, soit je me fait le méga plat de pates [nature]) A la rentrée de septembre, j'ouvre une école de danse...il me faut donc absolument perdre ces 7 kgs qui me pourissent la vie ! Je suis super motivée... depuis 1 semaine, je tiens bon (en général, depuis quelque temps, mes régime durent pas plus de 2/3jours, car je craque en fin de semaine, avec la fatigue je pense. En plus, mon copain mange comme 4 [sans grossir], ce qui n'est pas évident...essayer de resister devant quelqu'un qui dévore !!! lol) En conclusion, je me sens super extra méga motivée pour perdre mes kilos en trop à l'approche de l'été... et de l'ouverture de mon école !