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Bonjour !
Blog de LOOPING_48
aide blog-
Un, deux, trois..... YOGA publié le 08/01/2010 à 13:41
Voilà ce que j'arrive à faire depuis que je m'y suis mise en début d'année 2010 :
Tout en douceur, sans jamais forcer...
Alors !!!! si çà vous dit !
http://www.federationyoga.qc.ca/page-postures.html
(14) commentaires
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C'est vrai que je faisais ça avec une facilité extrême, il y a .... quelques années à peine, mais maintenant ! Je n'ose même plus essayer.
Enfin bravo pour tes exploits et surtout continue.
J'ai fait un test de souplesse.....je te dis pas la cata....complétement rouillée.....!
Courage on va y arriver....
Bisous bisous.....! bonne soirée....!
Mais le plus dur, c'est de vider ma tête et ne penser à rien... ça, je sais pas faire....hi hi hi ....Pour le dos ça fait du bien! C'est déjà ça!
Merci, ma copine. Je vais aller voir le site, histoire de rigoler un peu! lol !
Gros bisous.
Et j'ai lu aussi chez Popo l'exercice facile, si tu en as , je prends !! Bonne journée, gros bisous et baisse...Moumousse
Continue ta Zen attitude, ma Ch'ti...Bonne fin de journée...Mousse
Continue comme ça, ma poule! et bon courage.;;
Gros bisous