une petite entorse au règlement, avec l'apéro de ce midi, mais c'est pas si grave, on avait des amis, et puis, comme je me suis acheté un vélo d'appartement, j'ai dépensé 400 calories depuis ce matin, et je compte bien en dépenser 200 de plus dans la soirée, donc pas de problème ! j'ai assuré !
ca fait une moyenne de 1000 calories pour la journée, à ce rythme là, je devrais perdre pas mal (encore 10 kg à perdre, quelle misère !).
Par contre, il faut que je me remette à boire mon litre et demi d'eau par jour, car ca fait un bout de temps que j'ai arrêté, et ca, c'est pas bien !!!
Alors voilà, tu commences bien la journée avec un petit déjeuner tranquille, pas trop faim à midi, alors un petit bol de soupe et résultat ... A 15h30 tu crèves de faim et tu te jettes sur le saucisson et les rillettes (parce que moi, les filles, j'aime pas le sucre!). Ah bravo !!! Bon, sinon, je suis super contente, je vais rencontrer une amie du site demain matin, avec qui je semble avoir pas mal de points communs, donc la vie est belle ! Gros bisous à vous toutes et bon courage.
PS : Par contre, j'ai quand même fait une heure d'exercice à la maison ! eh oui !!! je compense !
RE PS : une photo de mon petit bout de chou !
Ca y est, je peux enfin vous retrouver, le déménagement est fini, j'ai enfin ma nouvelle connexion internet, que ca a été long...sauf que là, je suis à Mont de Marsan pour 15 jours, donc loin de chez moi pour du boulot, et donc forcément...Hôtel resto tous les jours !!! alors, c'est pas simple de concilier régime et nourriture allégée dans ces conditions ! A défaut, j'essaye d'équilibrer au maximum, mais bon, quelque part, vu que je suis loin de mon petit mari et de mes 2 bouts de chou, c'est moins convivial donc je mange moins (enfin, je crois...)
Bon, faut pas trop se fier aux calories indiquées, vu que je n'ai pas trouvé tous les ingrédients, donc j'ai essayé de faire quelque chose d'approchant... et puis pour ce soir, on verra bien. Bisous à toutes et à tous.
