Voilà nous sommes le fameux 17 mars, date du commencement de ce fameux régime.
Je me suis inscrite la semaine dernière et j'ai l'impression que ma prise de conscience de ce régime a déjà commencé le jour où je me suis inscrite. J'avoue avoir une alimentation saine où je m'autorise quelques écarts, que je souhaite pas tout à fait arrêter. Je souhaite revoir mon alimentation pour essayer de diversifier au maximum car j'ai l'impression de manger souvent le même type d'aliment.
Ce matin j'ai donc commencé comme le conseil le programme par un thé, deux tartines....et c'est tout en fait.....puis j'ai accompagné ma fille ainée à la crèche (20 minutes de marche allé) et en rentrant j'ai fait un encas avec un verre d'eau et des céréales muesli, j'adore ça.
Puis, comme je suis mère au foyer avec un autre enfant, ma deuxième va avoir 5 mois, d'oû les kilos restants à perdre (6), j'ai donc passé l'aspirateur, fait quelques tâches et amorcé le déjeuner avec : du thon émietté, deux tranches de saucisson bacon :o(, haricots verts, une tranche de pain, fromage et compote de fruits. J'étais rassassiée.
Mais j'avoue manger souvent de la même manière qu'aujourd'hui, je veux juste apprendre à diversifier mon alimentation, avec goût.
Allez à plus tard et merci de m'avoir lue.
