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Blog de Josee-anne

aide blog

  • Semaine 5
    publié le 15/09/2008 à 11:40

    Hello, les amies
     
    Comme vous pouvez le voir, j'ai essayé de manger un tout petit peu plus, mais ce n'est pas encore ça, vu que j'ai repris un tout petit peu, mais je suis toujours en-dessous des 100Kgs.
     
    Bisous à toutes.
     
    PS: J'ai essayé les logiciels et je crois que je suis arrivée.
     
      SEMAINE 5  
         
      Lundi 08.09.2008  
    Déjeuner Dîner Souper
    2 tr de pain complet beurrées Salade verte 1 saucisse à l'ail
    1 yaourt nature 1 morceau de fromage 3 biscottes
         
         
    Snack: 1 petites grappes de raisin  
    Bu: 3 cafés, 2 thés, 1.8 lt eau du robinet  
      Mardi 09.09.2008  
    Déjeuner Dîner Souper
    1 kiwi 1 tr de foie de veau 1 morceau de fromage
         
         
         
    Snack: Fromage blanc 20% avec 1 c. de sirop de caramel  
    Bu: 2 cafés, 1.8 lt eau    
      Mercredi 10.09.2008  
    Déjeuner Dîner Souper
    2 tr de pain complet civet de cerf  pois mange-tout, concombres
    1 yaourt ananas nouilles artichaux, chanterelles, ail
        Dinde
         
    Snack: 1 gr. De raisin    
    Bu: 3 cafés, 1.8 lt eau    


    lapinbisousom4



    (5) commentaires



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  • gwadatunisia01 
    publié le 21/09/2008 à 22:38
    salut jespere ke tu vas bien jesperais lire un article mais tu nes pas la c pa grave je vien te faire un coucou et te faire un bibi
  • toinou972 
    publié le 21/09/2008 à 04:42
    J'espère que tu vas bien.
    Bon dimanche.
    Gros bisous. Toinou
  • gwadatunisia01 
    publié le 19/09/2008 à 14:21
    mercipour ton petit poeme ki ma mis du baume au coeur c tres gentille de ta part bon courage pour ton regime gro bisou
  • candy50130 
    publié le 19/09/2008 à 03:12
    kikou, je te fais un coucou rapide
    il est tard, je vais au dodo
    gros bisous
  • caicaire 
    publié le 15/09/2008 à 17:37
    coucou ma belle,
    tu ne manges pas assez ma grande et je ne vois pas de menus équilibrés avec légumes+protéines+féculents+produit laitier+fruit.
    Allez, essaye encore de faire un petit effort !!!!
    Gros bisous

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