En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
semaine 10
publié le 21/10/2008 à 21:09 |
SEMAINE 8 | ||
Déjeuner | Dîner | Souper |
Lundi 13.10.2008 | ||
1 grappe de raisin | pommes de terre nature | 1 pizza 4 saisons |
1 bout de fromage | ||
Snack: 1 grappe de raisin | ||
Bu: 3 café, 2 thés, 1.5 lt eau | ||
Mardi 14.10.2008 | ||
1 yaourt | Chou blanc | 2 œufs durs |
Pdt | Courgettes | |
Saucisse aux choux | ||
Snack: 1 gr. De raisin | ||
Bu: 3 cafés, 1 thé, 1.6 lt eau | ||
Mercredi 15.10.2008 | ||
Fromage blanc | 4 rouleau de printemps | ratatouille |
Sauce épicée | 1 bout de lard salé | |
Snack: 1 gr. De raisin | ||
Bu: 4 cafés, 1.5 lt eau |
ribambelle
publié le 21/10/2008 à 21:15
| |
Régime serré, mais si tu y arrives c'est varié. Bonne semaine |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |