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Marche
publié le 05/08/2011 à 20:42 |
J'ai rattrapé un peu mes excès : je viens de marcher 1h30, 9km200 , 12600 pas, 360 calories !
TROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP bien !!!
En plus quand je marche, j'ai beaucoup moins envie de manger des cochonneries ! CHEESE !
Ce qui serait bien, c'est que je me mette vraiment à la marche : une marche comme ça par semaine ce serait déjà bien ! Déjà c'est la première fois que je marche comme ça un soir c'est un bon début ! ( je suis partie à 19 h)
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va te rebooster pour le week end , il faudrait que je marche davantage aussi , mais je commence par des petits efforts ... lol tu me connais !!!!