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Blog de Ines_286

aide blog

  • Le 22 septembre, c'est la Journée internationale sans voiture.
    publié le 22/09/2012 à 08:44

     

    Bonjour mes amis !!!

    Un peu raplapla ce matin , toujours ces nuits entrecoupées de visite aux toilettes , lol !!!

    Ce matin ma pesée m'a réjouit : moins 600 gr !!!

    Boostée encore pour la semaine à venir !!!

    Aujourd'hui je me tâte pour savoir si je fais un peu de vélo ou pas , demain ce sera non c'est sûr !!!

     

     

    C'est la Journée internationale sans voiture , pas de klaxon, ni d'accélération : on choisit de se déplacer autrement !

    Pour épargner la planète, utilisons nos gambettes. Les plus sportifs sauteront sur leur bicyclette, les citadins branchés opteront pour la trottinette, les casse-cou pour les rollers, et les coureurs du dimanche pour les baskets.

    Vous pouvez aussi opter pour les transports en commun.

    Mobilisez-vous pour réduire la pollution et améliorer la qualité de vie en ville : prévenez tous vos amis !

     

     

    Wok de légumes croquants au sésame 

    Pour 4 personnes:

    * 1 petite courgette
    * 8 fleurettes de brocolis pré-cuites
    * 2 carottes
    * 1 poignée d'haricots mange-tout/pois gourmand
    * 1 cuillère à soupe de sésame (blond)
    * sel, poivre

    1] Lavez et taillez les carottes et la courgette en julienne.

    2] Faîtes sauter les carottes dans un fond d'huile pendant 1 minute. Ajoutez ensuite la courgette, les pois gourmands et les fleurettes de brocolis.

    3] Au bout de 5 minutes, saupoudrez le sésame* et rectifiez l'assaisonnement. Servir chaud en accompagnement.

     

    *N''hésitez pas à torréfier le sésame à sec dans une poêle.

     

     

    Il pleut , il fait 15° !!!

    Je ne pense pas sortir , je vais lire un peu , bref m'occuper sainement "at home" !!!

     

     

    Bonne journée automnale, bon WE et bises !!!

     

     

     

     

     

     

     

    (6) commentaires



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  • patou30 
    publié le 23/09/2012 à 15:00
    ben hier je ne suis pas sortie , du coup sans le savoir j'ai fait la journée sans voiture !!!
    et pour le régime on y retourne demain !!! bisous
  • mamour8 
    publié le 23/09/2012 à 00:00
    Bravo pour cette perte de poids !!! Il faut que je m'y remette c'est décidé !!! Trop facile les excuses des soucis pour grignoter et de faire la gourmande,...... il me faut me reprendre en main, alors quand je lis que mes copinautes perdent, cela me motive. Déjà les lèvres gercées à peine à l'entrée de l'automne, tu es fragile ma puce. Je n'ai pas encore remis de chauffage, nous allons commencer par le poële à bois....Notre maison est bien isolée, cela n'en demande pas encore. Cela nous permet de patienter. Gros bisous j'ai beaucoup aimé tes blogs et merci pour tes coms de soutient. Christie
  • gouiri 
    publié le 22/09/2012 à 22:04
    Bravo Edtih pour tes - 600gr!!!! continue et on voit que tu es motivée!!!! pour moi perso. je me dis alors Domi si tu perdais au lieu de prendre hein tant pis pour toi!lo!!!! Bonne soirée et gros bisous.A demain
  • annajosi 
    publié le 22/09/2012 à 19:20
    Bravo pour les 600g!!
    Et le journée sans voiture ?ça a marché à Aix?je n'ai pas l'impression que chez moi c'était très probant car j'ai entendu beaucoup de klaxons Je ne suis pas sortie cat j'étais de permanence d'écoute téléphonique toute la journée et ça n'a pas chomé je n'ai pas arrêté Bon dimanche
  • virgule190 
    publié le 22/09/2012 à 18:43
    Bravo mon Edith pour tes 600 gr de perdus, tu peux être fière de toi
    Tous les deux nous avons des crampes et même en massant elles ne partent pas, par contre en marchant sur le carrelage bien frais ça aide à les faire diminuer un peu
    La sieste m'a fait du bien, je n'en pouvais plus
    Belle soirée mon amie
    Je t'embrasse bien fort
  • talou62 
    publié le 22/09/2012 à 09:41
    Kikou Edith ,oui il y aurait plus d'une amie a mettre à l'honneur mais il en fallait une.Félicitations pour ta perte de poids ,c géniale ,tu vois le fruit de tes efforts ont payés,je suis trés heureuse pour toi ,moi je viens de faire un cours de body sculpt sur you tube ,mais je suis honnête je ne l'aie pas terminé ,j'en avais fait juste un avant de caf ,et c'était bien comme ça .Pour moi aujourdhui ce sera "journée moto" alors ,lol ,je plaisante ,hihi!!!Bion w.e ,gros bisous.

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