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Bonjour !
Blog de ITD
aide blog-
Bilan à 8 jours publié le 31/07/2021 à 09:42
Kikou
Bref petit blog pour un petit bilan
Suite reprise en main depuis ce lundi... 5jours
Repas midi et soir
Lundi : bifteack + Qqs frites - soir Salade oeufs
Mardi : Matin banane - Midi betteraves rouges + 1 saucisse reste barbecue dimanche + Yaourt - et soir betteraves rouges salade jambon
Mercredi : Pain fromage Banane yaourt - soir Steak salade
Jeudi : Pain lait - midi 2 oeuf 1 yaourt soja - soir Jambon x 4
Vendredi : steak pdt pdt persillées yaourt 0%- soir carottes rapée oeuf
Je bois 2 à 3 tisanes/thé drainante
Avant vacances poids entre 72.800 et 73.400
Ce Lundi 71.600
aujourdhui Samedi : 70.600
Allez on croise les doigts pour que ça dure
Ce midi : Saumon à l'oseille - Epinard - ce soir reste carottes oeuf
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'ai fait ma séance de gym ce matin il faut que je veille à mon assiette maintenant pfffttt éternel retour à la case départ dès qu'on lâche l'affaire grrrr !!! Allé... je file à mes diverses occupations tranquillement hein j'ai le temps aujourd'hui j'ai déjà bien travaillé depuis que je suis levée mais au moins repassage à jour ça c'est bon de voir la corbeille à linge vide !
Bisous à plus tard
Ta détermination est exemplaire et tu en es récompensée, bravo !
Ici rien de spécial: le train train habituel.
J'espère que la reprise au travail n'a pas été trop pénible.
Bon courage pour demain.
Grosses bises.
Bonne continuation , ce serait sympa dans ton prochain article de mettre quelques uns de tes menus !
Bonne journée , grosses bises !
Edith
Ps : chez nous temps mi-figue , mi-raisin , on reste optimiste !
Je suis contente que tu sois revenue de vacances.
C'est pas mal tes repas,plutôt équilibrés et en plus tu as déjà perdu,bravo!!!!!
De mon côté ce soir c'est nos 22 ans avec mon homme...Direction restaurant!!!!!
On a reçu notre 2ème dose de Moderna....effets secondaires à fond!!! (mal au bras,grosse fatigue,mal de tête et fièvre)!!!!!!
Je te souhaite un bon week-end,et te fais de gros bisous!!!!