Je me suis pesé ce matin 77.8 kg je m'avance petit à petit à mon objectif j'espère pouvoir réussir

tout d'abord pour un recapitulatif de ma vie depuis 2009 

j'ai eu 2eme garcon en 2010, ils se portent et ont bien grandit les deux :)

avec mon mari nous avons prie la decision de vivre dans notre pays d'origine, depuis aout 2014 que nous voila dans ce nouveau pays

au depart pas tres facile l'adaptation beaucoup de chose me manque surtout mon pays natal la France <3 

et au niveau de poids me voila a 78.4 kg

objectif = 74 kg

 

Bonjour, nous voila en mars 2013 que j'ai prie du poids comme jamais je pese 86 kilos , le pire c'est que je ne veux plus rien faire je ne crois plus a aucun regime mare des restictions , je n'accepte pas ce poids , lorsque je monte sur la balance je ne croi pas que ce poids m'appartien Que me conseillez vous comment pourrais je me remotiver? C'est grave chaque je prend de plus en plus Dans l'attente de vos precieux conseil et commentaire Jr vous souhaite une bonne journee

Bonsoir, voilà depuis samedi 10 novembre j'ai décider de partir pour de bon au niveau de mon alimentation j'en a marre ça fait depuis très longtemps que emprisonner dans ce corps sans jamais me retrouver . Depuis 2005 toute ma vie a changer voilà maintenant je suis arriver à un points ou j'en ai assez . Si dans ce monde il y'a des personne qui arrive a retrouver leur ligne avant grossesse pourquoi pas moi?! Je suis capable je suis intelligente je peux réussir aussi . Voilà que depuis Samedi j'ai commencer à m'alimenter normalement je suis mon alimentation de tout près c'est a dire que j'ai commencer un régime hypocalorique à 1200 calories. Mon but n'est pas d'éliminer rapidement c'est progressivement donc mon objective .5 - 1 kg de moin par semaine . Je ne fait pas de sport enfin je me porte bien je consomme bcp de légume , poisson, œufs etc que des chose bon je m'autorise aussi quelque douceur de temps en temps mais j'essaie de ne pas dépasser 1200 calorie journalière . Passez une bonne nuit bises

Super aujourd'hui j'ai commencé a un nouveau regime weight wacher  je vais bien on verra par la suite ce que va donné 

COUCOU LES FILLES

DEPUIS PLUS DE 1 MOIS J'AI VU MA BALANCE GRIMPER PUIS VOILA DEPUIS LUNDI 16 MARS J'AI COMMENCE LE REGIME DE M.MONTIGNAC ET VOILA MEME SI J'AI EU DES ECART J'AI QUAND MEME PERDU 1 KILO JE SUIS SUPER CONTENTE DE MOI C'EST SUPER FACILE

IL N'Y A PAS DE RESTICTIVE EN QUANTITATIF ET JE PENSE QUE C LE REGIME LE PLUS COOL ET FACIL A SUIVRE JE VOUS CONSEILLE POUR CELLE QUI SOUHAITE PERTE DE POIDS DURABLEMENT

JE FAIS TRES CONFIANCE SUR CE PROGRAMME DE REPAS  ON VERRA BIEN AVEC LE TEMPS MAIS IL N Y A PAS DE RAISON QUE JE NE MAIGRIR PAS CAR LE DIET PROPOSE EST LOGIQUE MEME SI CA PREND 3 OU 4 MOIS POUR QUE JATTEIND MON POID DE FORME JE TIENT LE COUP CAR 1 KILOS C DEJA BIEN PAR SEMAINE ET CA DEPND DES PERSONNE PARFOIS ON PEU PERDRE PLUS C'EST NOTRE  CORPS QUI DECIDE

ET VOUS QUE PENSEZ VOUS , SUR CE SUJET ?!

 

JE REPREND MON REGIME DE AUJOURD'HUI COM

MON FILS A EU SES DEUX ANS AUJOURD'HUI

JE LUI AI PREPARER UN GATEAU , IL EST TROP CHOU COMME IL A GRANDIT DEPUIS SA NAISSANCE IL MA FAIT DES BISOUS ET DES CALINS VOILA JE SOUHAITE A TOUTES LES PERSONNES QUI VEULENT DEVENIR PARENT DE L'ETRE ,

J'AIMERAIS QUE TOUTES LES ETRES GOUTES SES SENTIMENT SI PROFFAONDES ET INTENSES.

PASSER UNE BONNE SOIREE LES FILLES ET GROS BISOUSSSSSSSSSSSS