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J+9
publié le 02/12/2009 à 19:44 |
Super journée... Plein d'aliments différents et très savoureux et la quiche...Mmmmm !!!
Tout ça pour moins de 1300 kcal..;!!
+ quelques séries d'ex fessiers et voilà.
Pas de snack aujourd'hui (j'ai du mal avec les carottes au gouter)
J'éspère que tout se passe bien pour vous également !!!
Bz bz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de seigle, Yaourt nature auchan, Confitures , Jus de pamplemousse, Thé |
Déjeuner : | Tomate, Concombre , Poivron rouge (cru), Salade feuille de chêne, Pain de seigle, Cabillaud ou morue, Camembert, Amandes |
Dîner : | Pâte brisée herta, Tofu (pâte de soja), Epinards (cuits), Oeuf de poule , Champignons de paris, Betterave rouge cuite, Pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1291 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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GOGOGO
kiss kiss
suzy