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J+7
publié le 30/11/2009 à 19:39 |
Bonsoir !!
Moral moyen en fin d'après midi (enfants intenables après l'école) mais tout va mieux.
Un bon diner, 15/20 minutes d'ex concoctés par Missiouzy et je me sens super bien...
Pas de craquage aujourd'hui... Mais j'ai pris mon fromage blanc à 16h pour prévenir...
Super bonne cette salade à midi !! Faut que j'essaie de m'en souvenir pour la ressortir l'été prochain !!
Bonne soirée et courage !!
Bz bz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de seigle, Beurre demi-sel , Kiwi , Thé |
Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Poivron rouge (cru), Maïs doux , Brocolis , Oeuf de poule , Amandes , Camembert |
Goûter ou snack : | Fromage blanc (20% MG) |
Dîner : | Filet de sole , Ratatouille maison, Yaourt nature auchan, Miel , Mandarine |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1253 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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