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Bonjour !
Blog de Galianne
aide blog-
J+4 publié le 27/11/2009 à 19:41
SUPER Journée !!
Moral à bloc... La copine qui est passée avec son tout petit bout de 1 mois et zou !! Bye la déprime !!
Pour l'alimentation, j'ai remplacé le 1/2 melon de midi par une poire. Pour le soir, comme je trouvais le cassoulet trop riche par rapport à mon apétit, j'ai pris 150 gr de cassoulet et j'ai complété par de la soupe et de la salade. J'avais anticipé le coup en ne prenant pas de snack aujourd'hui (thé seulement)
Résultat : 1400 kcal environ. Je suis assez satisfaite !!
Je vais faire quelques abdos ce soir...
Bz bz
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt nature auchan, Pain complet , Pruneaux , Miel , Thé Déjeuner : Steak de boeuf, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Camembert, Pain complet , Poire Dîner : Salade verte, Salade de fruits frais, Miel , Velouté de légumes verts - ciboulette Herta, William Saurin cassoulet, Fromage blanc (20% MG) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1377 kcal (0) commentaires
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