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J+3
publié le 26/11/2009 à 20:17 |
Journée difficile aujourd'hui. Beaucoup de stress et peu de patience...
Grosse pulsion de sucre à 16h. J'ai préféré manger mes 2 tranches de pain prévues pour le diner... Ma crise est passée mais j'avais hyper faim au moment de diner...
Bref, vivement le lit... Apparemment, je dois faire des abdos avant...
Je te tiens au courant demain, Missiouzy !! Mais je te promets de faire de mon mieux !!
Biz biz !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Flocons d'avoine Quaker oats (Quaker) , Orange pressée |
Déjeuner : | Tomate, Thon au naturel, Fromage blanc (20% MG), Concentré de tomates, Fromage Bridelight extra léger 5%, Pâte (ordinaires cuites) , Pruneaux |
Dîner : | Pain complet , Salade verte, Oeuf de poule , Champignons de paris, Yaourt nature auchan, Yaourt à la confiture d'abricot Bonne maman |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1437 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bisous