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J+1
publié le 24/11/2009 à 19:46 |
Moral toujours à bloc. Bon, 2 jours, il n'y a pas de quoi sauter au plafond non plus mais bon...
Pour le snack (je n'arrive pas à m'en passer, trop long passé de grignotage), j'ai pris des mini breaks de Kellogs. Un sachet=98 kcal. Elles sont très bonnes ces petites céréales.
Pour l'eau, je ne compte pas les verres mais ma bouteille d'1.5 l y passe (thé et café en plus!)
J'ai trouvé un peu light le repas de midi mais j'ai survécu comme quoi... Il faut que j'aprenne à distinguer la faim de la sensation de faim...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet , Beurre, Orange pressée, Fromage blanc (20% MG), Thé |
Déjeuner : | Tomate, Courgette, Oeuf dur, Pain complet , Camembert |
Goûter ou snack : | Barre de céréales Spécial K, Thé |
Dîner : | Petits pois carottes, Blanc de poulet (sans la peau), Poire , Yaourt nature auchan |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1323 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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