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Blog de GOURMANDE44

aide blog

  • l'heure des comptes !
    publié le 12/06/2009 à 10:30

    Pouh... pouh... pouh..... un petit bilan s'impose

    Je suis montée sur la balance ce matin.... y'a pas de miracle !! Quand on ne fait plus attention, que l'on s'empiffre pour étouffer le stress, que l'on ne fait plus de sport, l'aiguille remonte, remonte.... c'est comme la petite bète !!! et donc ce matin 69.5 Kg ! et paf !

    Je dois me recentrer sur moi même comme je l'ai fait au début de ce régime. Quitte à laisser les autres de côté.... c'est dommage, mais dès que je suis à droite et à gauche pour les autres, je m'épuise et finalement c'est moi qui paye très cher l'addition en reprenant du poids pour lutter contre le stress, la fatigue et aider les autres à remonter leur pente à eux ..... pdt que je reglisse sur la mienne. Et quand c'est moi qui coule, y'a personne !!!

    Alors, comme je sens à nouveau un orage arriver, voire une tempète.... je fais le gros dos, je mets des oeillères et j'ai décidé à nouveau de ne penser qu'à moi.

    j'ai lutté tout l'hiver, je ne vais pas me faire bouffer mon été ! c'est décidé !

    Donc, je me suis réinscrite hier soir pour un nouveau tournoi à partir de la semaine prochaine.... y'a pas à dire, c'est le meilleur booster !!!! Merci Titi !!!

    Je vais aussi essayer de reprendre le sport. J'aime ça pourtant.... Pas facile en ce moment de grosse fatigue et de gros boulot, mais au moins un peu, ça sera toujours mieux que rien...... le footing, c'est bien, mais il y a aussi le vélo et les abdos !!! Allez ! faut reprendre !

    Les emmerdes des autres.... ils vont se les garder... désolée, mais Géraldine ne répond plus !!! elle étouffe !! Chacun sa merde puisque vous me laissez dans la mienne, restez dans la vôtre ! c'est dommage que les personnes auxquelles je pense ne soient pas toutes sur le site, ça m'économiserait bcp d'énergie et de temps....

    Ma chère mère.. et ses épisodes inépuisables.. eh bien il va falloir qu'elle se débrouille puisqu'il parait qu'elle "n'a pas besoin de moi ", elle va le tester et se débrouiller entièrement toute seule, même si je vais surement culpabiliser. Mais elle a déjà bouffé assez de mes années, je vais pas recommencer à bouffer pour combler !!!! TER-MI-NE !!! enfin, plus facile à dire qu'à faire, certainement

    Et à la maison aussi ça va leur faire tout drôle ! Marre de tout gérer, préparer, organiser ! Quand je fais la gueule, ils font des efforts, mais dès que ça va mieux... ils arrêtent leurs efforts !!! Eh bien tant pis, je vais refaire la gueule !!! Ca va pas ètre facile de faire de la positive attitude pour moi !!!! Déjà que je suis pas très souriante... alors là, ça va plutot ressembler à Halloween !!!

    Bref ! j'ai décidé de reprendre les choses en mains.

    Le boulot, le régime, l'association, le sport et du bon temps pour moi. J'aimerais avoir droit au plaisir sans devoir tout accomplir par obligation... c'est peut ètre aussi à moi de mieux m'organiser.......

    Donc voilà mon bilan ! Aujourd'hui boulot et ce soir départ pour la Vendée. J'ai l'intention de profiter de mon week end autant que possible, à savoir, soleil, amis et grillades...... pour le reste, on verra lundi !

    Bonne journée et bon week end à vous

    (4) commentaires



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  • crevettetatou 
    publié le 15/06/2009 à 00:40
    Coucou !! On va fair eparti de la même équipe donc je viens visiter ton blog !!! Bon courage pour tes ennuis, tui as raison, pense à toi, arrete de vider toutes ton énergie à essayer de sauver les autres de la noyade, après tout il ne faut pas que tu coule avec eux... j'espère que ton week end t'a permi de te reposer un peu pour reprendre sur un bon pied dès lundi!!! Gros bisous et bon courage à toi !!!
  • chouchou18101985 
    publié le 14/06/2009 à 17:17
    Coucou toi. comme tu n'as pas encore pu accepter mon invitation je t'envois le même message qu'au autres personnes de l'équipe mais en commentaire alors voilà:

    Un grand coucou a toute mon équipe: josedwidge, limeameli, clairsombre, veronikac, capucine81, ange00, crevettetatou, sihammontpel, et gourmande44.
    Donc je voulais vous rappeler a quel point l'entraide entre nous toutes est très importantes!!! donc j'aimerasi bcp que chacune d'entre nous essayons de passer sur les blog de toutes les autres tous les jours pour les encourager, les remotiver si nécessaire et apprendre à se connaitre bien sur pour celle pour qui ce n'est pas déjà fait!!!
    Vous avez sans doute remarquez que je me fixe des objectifs simples et réalisable chaque semaine depuis peu: je vous invite à faire pareil: chaque petit objectif est une victoire qui nous motive a continuer à lutter contre nos kilo!!!
    Ensuite je vous avez dit sur mon blog que je vous fixerais des défis chaque jours: alors voilà ceux des prochains jours: je vous rassure c'est très réalisable!!!

    -lundi 15: défi sport: c'est à dire faire du renforcement musculaire pendant une 20aine de minutes au minimum: je vous laisse le choix car nous n'avons pas le même niveau. En ce qui me concerne ça sera 60 ou plus d'abdos, du gainage, et des pompes: en plus grand nombre que d'habitude car sinon ça ne me fera pas 20 minutes!!!

    -mardi 16: défi relaxation: voilà un défi qui devrait vous plaire. En effet pour moi un régime ne peut être réussi si on est mal dans sa tête d'où ce défi: trouver une demi heure dans la journée pour se recentrer sur soi même et faire le point: par exemple se faire couler un bain avec de la musique relaxante. Je laisse votre imagination trouver d'autre idées et surtout je les attends avec impatience.

    -mercredi 17: défi abdo: 10 fois ou plus ds la journée: en position assise ou debout: on contracte les abdo pendant 20 secondes 5 fois d'affilé.

    -jeudi 18: défi je prend soins de moi: on fait qq chose que
  • chouchou18101985 
    publié le 13/06/2009 à 21:30
    Salut salut. je suis ton futur capitaine si ej me trompe pa donc binvenue dans mon équipe!! t"inquiète ça va aller pour tes kilo!!!! on va arranger ça!!! ;-)!!! bisous et bonne soirée
  • hullabaloo 
    publié le 12/06/2009 à 10:46
    Oui un bon gros coup de gueule va te faire du bien et faire comprendre à tes proches qu'ils peuvent t'aider, il ne faut pas que tu portes tout sur tes épaules...
    Ce week-end ta mission sera de te détendre un max
    Et dès lundi reprendre une alimentation saine et équilibrée, et si tu as le temps reprendre le sport...
    De toute façon tu es une battante, tu vas y arriver, je ne me fais pas de soucis pour toi
    Bon vendredi
    Bisous

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