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Blog de GOURMANDE44

aide blog

  • anniversaire !!!!!!!!!!!!
    publié le 04/02/2009 à 10:45

    Tiens, je l'avais oublié celui-là !!!!! je cherchais un titre pour aujourd'hui..... et hop ! Ben oui ! c'est mon anniversaire !!!!! ... mais pas celui de ma naissance......

    Et non, c'est celui d'un autre combat, que je mène depuis maintenant 2 ans !!!! le 4 février 2007, je m'apprètais à partir en vacances à  la neige pour le lendemain matin. Nous étions allés chez mes beaux parents pour organiser notre absence (laisser les clefs pour le courrier, les poissons, etc...) et du coup nous étions restés manger chez eux. En rentrant très tard chez moi, je suis sortie sur la terrasse..... et j'ai fumé ma dernière cigarette !!! J'avais ça dans ma tête, il fallait arrêter et ce départ était une occasion d'essayer... combat secret et personnel, encore une fois...; pas facile car mon mari fume, mais je m'y suis tenue !!! loin de la maison, on coupe les habitudes et les repères, j'avais décidé de profiter du bon air de la montagne, et en rentrant après 5 jous, le sevrage était fait.... il fallait juste ne pas reprendre les habitudes d'avant. Et trouver des réflexes pour palier à l'envie.....je ne voulais pas de médocs ni de patchs, car dans ma tête, c'était remplacer une dépendance par une autre et ne faire que différer le problème.... le grignotage n'a pas été mon premier réflexe, mais ça me tentait bien quand même.....mais de jours en jours, je ressentais réèllement une différence pour les odeurs, le gout des aliments, et ma respiration......je n'ai pas trop bougé physiquement tout de suite car je m'étais blessée au ski et du coup, j'avais même du arrêter le step et la gym.... mais c'est au mois de mai 2007 que j'ai commencé à courir pour voir si j'en étais capable.... et me voilà 2 ans plus tard : je ne fume plus, je cours, et je retrouve ma ligne.

    Entre temps, la vie ne nous a pas fait de cadeaux tous les jours à nous non plus, comme partout. J'en ai pris plein la tronche, croyez moi ! Et plein le bide car la bouffe a été une douce et chaleureuse compagnie des mauvais jours....... il fallait tenir le coup et se remplir pour ne pas penser à ce qui faisait mal. c'est du passé, j'espère !

    Je ne suis pas parfaite, mais honnêtement je suis assez contente de moi. Ca fait du bien de pouvoir regarder en arrière et de savourer le résultat obtenu avec son seul courage. Je vous souhaite à tous la même chose. Il n'est pas nécessaire d'accomplir des choses extraordinaires et de faire a une des journaux, mais tout simplement de savoir ce qui est bon pour soi et de savourer les efforts accomplis.

    .............Eh bien moi qui ne savais pas quoi raconter ce matin, me voilà partie bien loin. Du coup, ça m'a reboostée car le temps gris et humide me rendait monotone, j'avais envie de rien et je me disais que la journée allait ètre nulle....... et non, en fait elle est belle !!!!!

    Aujourd'hui, fin de la journée de boulot à 19H30..... et réunion du bureau de l'asso à 20H, jusque vers 22H30 / 23H.......... faudrait que je trouve un moment pdt la sieste des petites pour faire mes bagages, mais ça prend de la place et j'ai pas envie d'avoir  tout ça dans les pattes pdt 4 jours .......bon, on va sedébrouiller !

    Il va aussi falloir que je pense à préparer le repas de ma troupe, ce midi!!!! Quand je vous dis que je n'avais envie de rien faire.... eh ben voilà, maintenant, il est grand temps de se bouger !!!!!!

    Bonne journée et à +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : the + yaourt fruits 0%
    Déjeuner : blé+brocolis + fromage +baguette + beurre + orange
    Goûter ou snack : thé + gateaux diététiques
    Dîner : soupe carottes poireaux + fromage
    Verres d'eau : 25
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • cacoport44 
    publié le 04/02/2009 à 21:26
    bravo moi javais arreter de fumer mais le stressde la vie et le deces de mon bo frere ma fais recommencer mais je sais que jai la volonte et que je vais arreter je tembrasse tres fort
  • mongre 
    publié le 04/02/2009 à 20:40
    coucou
    j'ai arreté de fumer au mois de juin l'année dernière
    j'ai mis des patchs pendant 15 jours et après j'ai fais au mental et je suis tres fiere de moi. tout comme toi je le suppose.
    j'espere que tu as passé une bonne fin de journée
    bonne nuit à demain
    gros bisous
  • hullabaloo 
    publié le 04/02/2009 à 11:36
    moi c'est demain les 1 an de mon régime ;-)
    c'est bien d'avoir arrêtée de fumer, et puis tu as tenu c'est formidable
    passes un bon mercredi
    bisous

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