Pour perdre du poids, on dit qu'il faut avoir conscience de soi, de son corps et depuis un moment je pense que j'ouvre réellement les yeux...
La véritée c'est que je ne me suis pas vraiment vu grossir, bien sur je me rendais compte que mes vêtements devenaient trop serrés mais ça s'arrêtait là...
J'ai commencé à prendre du poids il y a de ça 5ans, celà faisait des années que je stagnais entre 72 et 74Kg et puis je suis montée à 78, j'ai déménagé et la balance m'a indiqué 82Kg, j'ai redéménagé et changé de travail et je suis montée à 87Kg. Puis, j'ai redéménagé, fait un "régime" je suis redescendue à 84Kg avant les fêtes de Noël 2012 mais après les fêtes...91.5Kg!!! (vive l'effet yo-yo, la perte d'emploi et un nouveau déménagement en vue!!)
Depuis, presque une année s'est écoulée, entre soucis et moments de joie je suis redescendue à 86Kg et même si ma balance m'a indiquée moins samedi matin c'est le poids auquel je reviens souvent en ce moment.
Maintenant je comprend qu'il est temps que je me reprenne en main, que j'arrête de manger tout et n'importe quoi! que "Non la nourriture ne va pas s'envoler toute seule" (ce qui veux dire que je peu ouvrir un paquet de gâteaux et n'en prendre qu'un, pas dévorer le paquet comme je fais!!)
Je viens de faire 1h de VE et ça me fais le plus grand bien, même si c'est dur parce que je sent le poids de ces kilos en trop, non seulement sur mon corps mais aussi dans ma tête!!
Aujourd'hui j'ai vraiment besoin de perdre ce poids, pour me sentir mieux et surtout avoir une plus grande confiance en moi (ce qui ne pourra que m'aider pour trouver du travail!!)
Aujourd'hui j'ai besoin que s'amorçe le processus de cette nouvelle "moi" parce que rien n'est impossible!!
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