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Oh joie des escaliers
publié le 23/05/2013 à 13:15
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Le challenge de trouver un nouveau sport à faire a été lancé dans un groupe.
Du coup, désormais le soir quand je rentre, je redescends en ascenseur et je remonte à pied du -1 au 3ème, 3 ou 4 fois de suite. Cela fait 12 ou 16 étages d'affilée, ce qui devrait être bon pour le souffle-cardio et également pour muscler les cuisses.
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Compteur de calories
publié le 25/04/2013 à 09:29
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Mouaip... j'ai de la peine avec le compteur : comme je ne me connecte jamais le soir, je pensais complèter mon compteur d'hier ce matin, mais il m'affiche directement la nouvelle journée du 25 et je n'ai pas trouvé accès pour finaliser le 24 avril... grumpf.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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