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Blog de Englishbob

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  • Mauvaise semaine sous le signe de la faiblesse
    publié le 25/06/2010 à 20:38

    Kikou tout le monde...

    Mon sourire est loin ce soir. Je suis épuisée, vannée, vidée, crevée, au bout du rouleau! La semaine a été terriblement éreintante et stressante.

    Conclusion: j'ai eu beaucoup de mal à gérer mon stress , mes émotions. Alors, je vais vous décevoir (et moi la première)...l'accumulation des "petits craquages" ET de 2 crises "boulimiques" (hier soir et ce soir)...ont évidemment été cruelles.

    J'ai eu le malheur de me peser ce matin...alors qu'hier j'ai fait une crise et me suis goinfrée sans limite....forcément dame balance n'allait ^pas être sympa. Mais moi qui était à 64.6, je pensais remonter tout au plus à 65.5. Mais le verdict est fatal...retour à 66.3!

    L'horreur...alors aujourd'hui, je m'en veux terriblement de ne pas avoir su tenir bon....et la fatigue n'aidant pas...je pleureniche depuis tantôt sans trop savoir pourquoi. Juste un burn out j'imagine. Pas beaucoup de sport cette semaine, ça n'aide pas quand on fait des écarts.

    Bref....je sais que je les perdrai très vite. A condition de me reposer ce week-end et pouvoir ainsi reprendre une semaine dans l'entrain, la positivité et pleine d'énergie dès lundi. Je le ferai, je le sais...

    Mais ce soir, j'avais juste besoin de partager ce "triste" moment....

    Je vous parlais de ma difficulté à gérer une nouvelle image sans omber dans les TCA.... bin voilà....ce que je craignais...J'étais à un super poids 64.6, je me sentais belle et bien. Conclusion, cela était trop rapide pour moi...alors, une raison de plus pour me goinffrer...vite reprendre un peu de poids parce que ce n'était pas normal (dans mon esprit débile) d'être arrivée si vite à mon bon poids. Si vite, tout est relatif...je me bats quand même depuis janvier...Mais bon, depuis ma reprise en mai du régime, ça n'a pas arrêté de descendre et très vite....alors voilà....

    ET maintenant, je culpabilise....sentiment qui n'aide pas. Mais pas de panique, une bonne nuit de repos, une petite sortie festivalière demain avec deux amies devraient m'aider à oublier cette mauvaise semaine et repartir de bon pieds.

    Par contre, il faut vraiment que je trouve '"un truc" pour arriver à gérer ce nouveau poids, ce nouveau corps...car je sais que je redescendrai vite à ces 65kg....mais il me faut stabiliser, il me faut accepter cela...Pourquoi est-ce si difficile d'accepter qu'on ressemble enfin à ce qu'on a tjs eu envie d'être?

    (1) commentaires



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  • jejmic 
    publié le 26/06/2010 à 08:45
    Je suis désolée de n'avoir pas avoir lu ton blog plus tôt et je vois que ce n'est pas la grande forme (physiquement et moralement). Je peux te dire que c'est normal de réagir comme cela, je fais pareil et dés qu'un événement "négatif ou anormal" surgit, on se jette sur la bouffe, c'est convulsif. Si cela t'intéresse j'ai trouvé une tisane qui me convient bien et qui a l'air de calmer mes pulsions. Essaye de relativiser et de traiter les évenements les uns après les autres, tu as envie de tout dévorer, choisis des aliments que tu aimes mais qui ne sont pas trop caloriques style fruits secs, gateaux ou barres hyperprotéinées (plus facile à faire qu'à dire). Courage tu vas y arriver, ne baisses pas les bras, souffles ou cries un bon coup redresses-toi, lèves la tête et fais-moi un joli sourire .... C'est parfait. Je t'embrasse bien fort et je reste à ton écoute. Bonne journée.

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