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Blog de Ellenice

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  		• J'ai dégonflée
    publié le 14/10/2007 à 09:33

    Fini les petits (gros) écarts de sucrerie, je bois mes 8 verres d'eau par jou, mange des crudités et légumes verts, marche beaucoup et monte mes 3 étages à pieds 4 fois par jour (minimum!) il faut dire qu'ayant un chien cela motive mes sorties ! et suis la méthode
    SLIM-data depuis plus de 3 mois !

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    (4) commentaires
  		•  J'ai perdu 1.200 !
    publié le 21/06/2007 à 10:15

    J'ai commencé à marcher plus d'une demi-heure, 4 fois par jour et je monte mes 3 étages à pieds ! j'attends demain avec impatience pour voir ce que l'on va me proposer en exercices !

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    (0) commentaires
  		•
    publié le 20/06/2007 à 17:07

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