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 lundi 19 mai 2008 à 1:21

 coucou pour analystes

Voila, je me décide à parler un peu de moi et ce n'est pas facile

et un dimanche de plus de passé ...... malheureusement dans la grisaille et mauvaiis temps je n'ai même pas envie d'aller dans mon jardin m'occuper de mes rosiers qui sont magnifiques et qui sourient lorsque j'arrive avec mon sécateur pour leur redonner une petite jeunesse. Par contre, le frigo fait la gueule, il est presque vide : j'attendais d'avoir la nouvelle liste pour faire les courses.  En parlant de courses ....  après 3 semaines de régime seulement 1;6 kg de perdus , ce n'est pas terrible  mais mea culpa , si  j'ai bien diminué la dose de chocolat le soir avant d'aller me coucher j'en mange encore 2 carrés.  

 bon il est tard , je vous souhaite une bonne nuit.
  qualité de votre diet du lundi 19 mai
commentaires  
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posté par Elika le 23 août 2008 à 1:36
oui, je sais ça ne fait pas très sérieux , mamais nger du chocolat en faisant un régime mais je culpabilise moins depuis que j'ai diminué la consomation et que j'ai changé de "qualité" maintenant je suis ......... au noir (pas très fameux, mais tu connais le proverbe " faute de grives on mange des merles)

Comme je te l'ai déjà dis il y a 2 ou 3 jours, OK pour discuter avec toi . Je suis à ta disposition - tu peux me joindre par MP
-A bientôt - bzzzzzzz
posté par mariefleur le 23 août 2008 à 0:51
oh la la, moi qui ne touchit pas a mes tablettes de choc, depuis que je t'ai lue, je me suis sousvenue de mes tresors cache!!! et je me suis regalee!!!! pas brillanr du tout, les bourelets a la tailes ne se sont bien sur point sissipes< c'est si delicieux. astu du temps pour communiquer avec moi? ca me ferait tres plaisir
posté par tomtomlapeche le 24 mai 2008 à 18:29
coucou ,heureuse débutante du 28 avril.
bienvenue au club "chocolat de temps en temps",cela ne fait pas de mal si la consommation est modérée. Perso, vu mes antécédents je préfère perdre lentement mais surement.
bises
posté par analystes le 21 mai 2008 à 13:15
salut
1.6kg au bout de 3 semaines c'est déjà bien et puis lentement mais surement est la meilleure devise qui sot
le chocolat ça remonte le moral, alors petite astuce quand tu fais tes course: regarde l'apport calorique par carré pour l'instant c'est le noir de chez poulain qui est le mins calorique alors autant associé plaisir et régime
biz à bientot
posté par degena le 20 mai 2008 à 23:16
Bonsoir !
C'est plutôt mas mal, 1.6 kg en trois semaines. Il vaut mieux que cela soit progressif, cela t'évitera de faire du yoyo
Attention : le moral, il faut le bichonner, sans cela il s'étiole.
Petits tuyaux : avoir toujours un nouveau projet caché quelque part dans son cerveau, que l'on sort dès que le moral baisse : pour moi c'est aller voir une amie, commencerune nouvelle activité du genre collage de serviettes en papier... je crois qu'il faut être prévoyante : faire quelques courses rien que pour soi, c'est pas mal non plus.
J'ai horreur de faire les magasins, et après avoir tenu pour la première fois le stand des parkinsonniens pendant quatre heures dans un centre commercial, j'ai foncé dans un magasin et je suis ressortie avec une robe, un pantalon, deux hauts et un collier, mon mari s'est bien demandé ce qui m'est arrivé ! Mais après : j'avais retrouvé la forme !
Bonne nuit
Nadège
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