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Bonjour !
Blog de Echo
aide blog-
Eh bien... publié le 06/08/2007 à 21:40
Coucou les filles,
je n'ai pas eu beaucoup de temps pour passer ces derniers temps, à mon grand regret... Du coup j'ai baissé ma garde, et fait moins attention. j'ai été très active par contre, ça compense peut être un peu... M'enfin, je n'ai pas perdu de poids, bien entendu.
Ce soir j'ai refait une heure de vélo d'appartement, pour me redonner le moral et bonne conscience. Je suis motivée pourtant, je ne comprends pas. Je paie chacun de mes écarts au prix fort, j'ai l'impression. Je vais poursuivre mes efforts niveau sport, et reprendre les bonnes habitudes que j'ai laissé de côté ces derniers jours par cruel manque (et surtout réel manque, ce n'était pas de la flemme) de temps.
Je vais essayer de repasser tous les jours, car ça m'apportait vraiment une aide, niveau moral, motivation, et enthousiasme.
A demain, donc, j'espère !!
Bises.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait de soja non sucré + 2 tartines pain/beurre/confiture de figue Déjeuner : Gratin froid de courgettes, tomates, mozza, sans autre MG que la mozza + 10 petites prunes + café avec édulcorant Goûter ou snack : 1 pomme + 1 banane Dîner : Tomate + mayo allégée + pain + gratin de courgette/tomate/mozza Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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