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Blog de Doubidouwah

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  • J12 dernier jour de PL : ouf !
    publié le 31/10/2008 à 11:48

    Bon demain je repasse en PP et j'avoue que je suis bien contente... Enfin ce matin j'avais quand même reperdu 200g, enfin ! et par rapport à ma pesée de samedi dernier, ça fera quand meme une baisse vu que j'ai continué le we en attaque... et le week end j'ai un peu plus le temps de cuisiner alors j'essaierai encore des nouvelles recettes PP ou à l'agar agar... Alors je suis pressée pour deux choses, faire baisser ma réglette demain, et vite vite passer sous les 80 et changer de dizaine ! mais bon sang que ça a été long cette semaine de PL ! j'ai bien envie de faire comme Bganata, 5PP/2PL....mais y'a aussi le 1PP/1PL qui est plus long mais tout à fait supportable et conseillé par Dudu...peut être si j'en ai marre un jour mais pour l'instant ça me va...

    Ouh dur, les enfants ont ramené des petits chocolats fins et des amandes enrobées de Halloween... ça titille mais je ne craquerai pas, même pas une miette... Par contre on est invités en we à la campagne, on sera 19 adultes et 15 enfants, y'aura des petits dej plein de tartines, des raclettes et un jambalaya... Je ne sais pas comment je vais m'y prendre mais c dans trois semaines, j'ai le temps d'y penser...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2 dose de prot 95%, 1 thé
    Déjeuner : purée de courgettes vapeur, gâteau de poisson Dudu, 2 petits suisses à 0%
    Goûter ou snack : 1/2 dose de protéine poudre 95%, 2 batonnets de surimi
    Dîner : surimi, purée de brocoli et jambon de dinde, 30g de fromage 6%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • Doubidouwah 
    publié le 01/11/2008 à 13:44
    Moi j'avais repris un petit peu le dernier jour d'attaque ! j'avais voulu faire un jour de plus aussi et ça ne m'a rien rapporté, je crois qu'on va suivre à la lettre les conseils de dudu et on verra bien !
  • gin44 
    publié le 31/10/2008 à 23:23
    suite .. mais erreur! il ne faut pas oublier d'alterner PP et PL !! et voilà, à vouloir bien faire, je fais encore des bêtises, je me reprends dès le week passé ! bisous à toi !ginia
  • gin44 
    publié le 31/10/2008 à 23:22
    coucou ! contente si mon article t'as intéressée.. je me renseigne, car en effet, 'jai tendance à stagner, mais là, j'ai compris, c'est de ma faute, j'ai cru bien faire en faisant durer ma phase pp
  • punkyline 
    publié le 31/10/2008 à 18:43
    Coucou, alors pour la vanille je sais pas, moi j'utilise des gousses. Mais pour lanoix de coco, je t'ai répondu sur le forum: c'est tahiti que je prends et c'est super bon. Alors qu'il parait que le note lait est écoeurant

    Bisous, happy halloween
  • papilllon 
    publié le 31/10/2008 à 14:23
    t'as bien de la chance, moi je stagne !!!!
    bisous, ma belle .........
  • Doubidouwah 
    publié le 31/10/2008 à 13:24
    En fait moi aussi j'ai repris le premier jour de PL puis ça a redescendu tout doucement... on devrait se peser qu'en fin de PP une fois tous les 10 jours je trouve... Les prot j'ai lu ça dans le livre, en dépannage c possible et j'ai trouvé des à 95% de prot pures donc ça va (pharmacie spécialisée) avec aspartam et gout vanille, quand j'ai trop faim et que j'ai pas le temps j'en prend une dose ou une demi dose sachant qu'on a droit à 4 demi doses maxi ou deux doses...c'est prêt en 2s et ça m'évite de me jeter sur un gateau ou un bout de pain quand rien n'est prêt ou que j'ai pas fait les courses par exemple...
  • michelle67 
    publié le 31/10/2008 à 13:14
    coucou !
    Hapyy Halloween à toi !
    Dis -moi, c'est quoi ces protéines que tu prends le matin ? çà sert à quoi ?
    Pour moi, journée calme, ce matin rdv toubib pour vaccin grippe et problème genou.
    Puis un coup de balai, comme les sorcières de ce jour... et repos...
    Moi, je suis en PL depuis hier, et +100g.... oups.... vite que je revienne en PP.
    Bonne journée.
    Bisous

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