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Blog de Doubidouwah
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Mon nouveau programme publié le 06/10/2009 à 13:48
Le site marche super mal, j'aurais voulu répondre à certaines d'entres vous, mais ça rame tellement que je viendrai plus tard...
Il parait que dans mon nouveau programme, la semaine 1 est la plus dure, la 2 un peu et après ça va super, donc je patiente. Et l'écoute des mp3 est très agréable, une sorte de relaxation qui nous programme à être zen, à résister aux stress, à avoir envie de minceur et de santé, ça me va ! Voici mon menu du premier jour, il y a des recettes mais on peut interchanger les aliments par catégorie, ce qui rend le programme très souple :
Mon copié collé marche pas bien...
Si vous voulez plus d'infos, donnez-moi votre email en MP, je vous ferai passer les menus et les recettes... bizzzz
Dans le désordre (galère du copié collé) :
· 1 laitage
Déjeuner· ou cabillaud (frais ou surgelé) au court-bouillon avec endives ou poireaux braisés· 1 fruitPetit déjeuner· Thé ou café· 1 yaourt ou fromage blanc· 1 tranche de pain complet· 1 fruit(2) commentaires
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Je vois que tu galères avec ton article ce jour.
J'espère que tu vas bien ?
Moi, je fais aller, le moral est là, mais pas le soleil....un peu de pluie par moment....beurkk....
Sinon, je fais un dudu amélioré....
Je te dis bon apm.
Et accroches -toi.
Bisous