Je m’appelle Danielle, j'ai 54 ans, et j'accumule les kilos d'année en année...... j'ai d'abord arrêté de fumer (il y a 9 ans maintenant) puis après, la ménopause, ce qui a occasionné une surcharge de plus de 10 kg par rapport à mon poids d'avant. Je voudrais stopper l'escalade mais j'ai bon appétit et j'aime manger. J'hésite entre plusieurs formes de régime et je me documente sur les sites internet pour lire les témoignages, et trouver le régime que je me sentirai capable de suivre jusqu'au bout. J'ajoute que j'ai fait un seul régime dans ma vie, après ma 1ère grossesse, toute seule et j'avais réussi à perdre + de 10 kg mais j'avais à l'époque ......23 ans. Je pense qu'à mon âge actuel, ça va être une autre bataille ! Mais la motivation est le moteur le plus important. Allez, courage, on se lance !