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[Défi de l'été : -5kgs] une de mes source de motivation
publié le 09/08/2013 à 10:25 |
Bonjour
Pendant que je suivais mon programme minceur la courbe de poids était une des mes source de motivation.
Je prenais bien soin de la compléter tous les samedis , voir cette courbe prendre forme me donnait la "gniak" pour continuer mes efforts !
En plus de me peser et de prendre mes mensurations une fois par semaine, j'avais aussi pris l'habitude de me prendre en photo une fois par mois histoire aussi de voir ma progression. Aujourd'hui encore je regarde ces photos pour bien me rappeler le chemin parcouru !
Et vous,
Complétez-vous bien votre courbe de poids toutes les semaines ?
Ch0u007
publié le 09/08/2013 à 10:35
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oui mais moi elle ne descend pas tout le temps alors .... c pas toujours MOTIVANT ! mais c'est bien pour suivre son evolution :) |
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