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Blog de CyrilleDabo

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  • Les objectifs de la semaine
    publié le 03/06/2013 à 11:32

    Bonjour,

    Et si on parlait objectif ?!

    Chaque lundi une nouvelle semaine commence, le compteur est remis à zéro. Chaque semaine nous avons toutes et tous des objectifs de perte de poids mais aussi des objectifs sportifs ou personnel. 

    Il est important de se les rappeler

    C'est pourquoi je vous invite aujourd'hui à lister les objectifs que vous vous êtes fixé cette semaine.

    Par exemple : marcher 15 minutes par jour, prendre un thé avec la voisine, appeler son frère pour prendre des nouvelles, s'accorder une pause massage dans la semaine ...

     

     Quels sont vos objectifs cette semaine ?

     

     

     

     

     

    (18) commentaires



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  • flavia01380 
    publié le 26/06/2013 à 10:41
    et perdre 46 kg avant fin aout si sais possible en mangeant salade viande sans gras et sans sauce et + de légumes et fruits
  • flavia01380 
    publié le 26/06/2013 à 10:39
    bonjour, mes objectifs sais arrêtée de boire du iced tea remplacer par de l'eau aromatisés un léger sirop fraise a peine colorés l'eau . essayer de faire de la marche et ce weekend débroussailler et tondre l'herbe autour de chez moi avec mon cheri et un ami .
    avant que ma cousine et son mari et nolan viennent lundi en vacance . éviter de manger des cochonnerie quand je suis angoisser .manger équilibré voila je sais pas ce que vous en penser pour le 3eme jour du regime
  • dudule97300 
    publié le 06/06/2013 à 02:24
    boire plus d'eau et changer de bouteille d'eau minérale:)
  • jacq1949 
    publié le 05/06/2013 à 20:40
    Pour moi c'est de perdre un peu me suis remise a la marche et vais refaire du vélo plus motivée par ce beau soleil alors les filles bon courage
  • lili1914 
    publié le 04/06/2013 à 18:59
    Bonjour,

    Mon objectif de la semaine: perdre au moins 500 gr et faire de la marche au moins une fois tous les deux jours.
  • Nayana 
    publié le 04/06/2013 à 18:27
    Mes objectifs de la semaine: perdre au moins 1 kg, se mettre au sport, suivre mon plan de régime, trouver le bon organisation pour mon temps avec tout ce que j'ai à faire mais surtout COMBATTRE LA DEPRESSION QUE JE SENS VENIR.
  • armoise 
    publié le 04/06/2013 à 09:18
    Mes objectifs de cette semaine : 2 anniversaires (aïe) - 2 joggings - 3 séances de Gym Direct - et profiter du soleil bien sûr !
  • Aline27 
    publié le 03/06/2013 à 23:59
    Aïe ! Mes objectifs de la semaine sont nombreux.
    Côté vie, avancer sur un maximum de choses dans l'organisation de mon mariage : peindre la tirelire des mariés, confection de cœurs en tissus, affiche pour le VdN et déco de la table, mettre le projet bijoux par écrit, sélectionner les bas que je pourrais mettre le jour J, acheter le tissu pour le photobooth.

    Côté objectif minceur : faire 3 séances de zumba (40min chacune environ), faire 30000 pas minimum avant dimanche soir, être à 72.5 kg ou moins samedi matin.
  • nini_2230 
    publié le 03/06/2013 à 23:12
    mon objectif c de faire plus de sport que cette semaine, et de passer sous les 80 kgs en sachant que la pesé c demain matin, bon courage a tous!
  • harosurleskilos 
    publié le 03/06/2013 à 22:10
    faire un total de 5h de sport (+ la marche)cette semaine, c'est mon objectif!

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