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Blog de CyrilleDabo

aide blog

  • un impact positif sur votre santé !
    publié le 06/01/2012 à 12:01

    Bonjour à vous toutes et tous !

    Dans mes résolutions de l'année j'ai le sport ! J'ai décidé de dépoussiérer mon podomètre et j'avoue que de voir certains et certaines d'entres vous, comme legaulois, qui se donne à fond me motive bien ! Merci wink

    Et vous, utilisez-vous un podomètre, savez-vous comment bien l'utiliser ?

    Le podomètre vous permet de comptabiliser votre nombre de pas journalier. Ce sont les pas que vous faites dans la vie de tous les jours qui vous permettent de préserver votre capital santé, c'est un excellent outil pour surveiller et développer votre activité physique.

    podomtre

    >>> Comment l'utilisez ?

    Assez simplement. Accrochez le dès le matin à votre ceinture et gardez le jusqu'au soir ! En le connectant sur aujourdhui.com vous pourrez suivre votre évolution et suivre les autres.

    Il est conseillé de faire au moins 10 000 pas par jour (c'est mon objectif du moment smiley)

    > moins de 5000 pas : mode de vie sédentaire

    > entre 5000 et 10000 pas : mode de vie modérément actif

    > supérieur à 10000 pas : mode de vie active - votre pratique physique est satisfaisante pour avoir un impact positif sur votre
    santé !

     

     

     

    (18) commentaires



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  • orionne 
    publié le 29/01/2012 à 15:48
    Mon podomèrtre que je connecté sur le site ma bousillé 1 de mes port USB et je n'en ai plus qu'1 de disponible !!!
    Mais je mets presque tout lesvjours mon podomètre et je suis bien souvent contente de moi, je varie plus entre 12 000 et 15 000 pas jours, les jours ou il ne pleut pas.
    Bisous
  • dtherese 
    publié le 11/01/2012 à 18:56
    bonjour voilà j'ai mis le podomètre en route le 09 01 12=12329
    le 10 01 12=5349
    mais impossible de le transcrire sur l'ordinateur des explications plus détaillées seraient nécessaires merci je vais encore essayer demain aujourd'hui étant chez moi je n'ai pas cru utile de m'en servir à bientôt dtherese
  • lulule 
    publié le 11/01/2012 à 12:50
    coucou !!!
    je ne suis pas d'accord avec 5000 pas = vie sédentaire car même en faisant du ménage toute la journée j'ai constaté que je n'arrive même pas à 5000 pas et pourtant je ne reste pas les 2 pieds dans le même sabot , donc je ne sais pas qui a pondu ça mais enfin !!!
    dans 15 jours nous serons chez vous et j'espère bien profiter de mes journées pour bien marcher.
    ps : pour dépoussiérer ton podomètre il y a un remède radical ," tu le mets dans la machine à laver " ça marche (rire)
    à bientôt bisous de belle maman.
  • tycrist 
    publié le 10/01/2012 à 20:40
    Moi aussi il commence à se faire oublier, et pourtant je ne le quittais plus. Maintenant il m'arrive de l'oublier, même lorsque je pars en ballade. Bon une nouvelle année commence et tous les espoirs sont permis. Mon petit fitbug a l'espoir de manger beaucoup de chiffres....
  • jacotte8 
    publié le 09/01/2012 à 17:07
    bonsoir Cyrille .
    je passe te faire une bise.
    jacot te .
  • olyoly 
    publié le 09/01/2012 à 11:03
    coucou, de retour en cette nouvelle année un petit passage par chez toi pour te souhaiter une très belle année 2012 santé surtout amour joie bonheur et encore plein de rencontres pour renforcer l'amitié bien amicalement France
  • SUMAC 
    publié le 08/01/2012 à 21:39
    TOUJOURS SPORTIF TU AS RAISON BONNE SOIREE A++
  • jacqueline25250 
    publié le 08/01/2012 à 16:40
    celà fais 3 fois que j'essaie de le connecté mais sans résultats donc je rentre les pas manuellement.
  • isadef1 
    publié le 08/01/2012 à 10:52
    moi j'ai un souci, j'étais motivé et je trouve l'idée très sympa mais voilà je n'arrivez pas à le connecter à mon ordi alors je dois rentrer mes données manuellement mais ça ne rentre pas dans le challenge et ça ne s'affiche pas dans la courbe de la page d'acceuil, je suis donc fortement déçu
    Malgré plusieurs appels pas de solution
  • nicole711 
    publié le 07/01/2012 à 22:36
    J' en ai un mais il n'a plus de piles et j'oublie tjrs d'en acheter. Je marche beaucoup surtout que je viens de reprendre le travail de l'hopital Voila bisou a vous

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